Tụt huyết áp hay còn gọi là huyết áp thấp, là trường hợp khi huyết áp của người bình thường bị kém, dưới 90mmHg. Hiện nay, huyết áp kém là nếu rất phổ biến trên thế giới tuy nhiên có nhiều chúng ta ít để ý và thường bỏ qua.
Việc tụt huyết áp thường xuyên có thể gây ra vướng bận oxy, các chất dinh dưỡng lưu thông lên não, gây ra số đông rủi ro cho sức khỏe thậm chí có thể gây nên tử vong.
Có đa số nguyên nhân tạo nên tụt huyết áp, nhưng dưới đây là 10 lý do chính nhất mà chúng ta nên biết và khắc phục trước khi quá muộn.
Nguyên do gây ra tụt huyết áp
1. Tụt huyết áp vì Mất nước
Đây là một trong những câu hỏi mà chúng ta đối mặt hàng ngày. Nguyên do của mất nước có thể là tại nôn ói, tiêu chảy kéo dài hay vì tập luyện, ra số đông mồ hôi và sốc nhiệt. Tình trạng không bổ sung lượng nước kịp thời có thể dẫn tới hiện tượng tụt huyết áp với những dấu hiệu như hoa mắt, chóng mặt hoặc ngất xỉu.
2. Tụt huyết áp do Mất máu
Mất máu dù ít hay nhiều đều có thể làm giảm huyết áp. Những hiện tượng mất máu dẫn đến tụt huyết áp nhanh gồm tai nạn, phẫu thuật hay rất nhiều lý do khác.
3. Viêm nội tạng
Khi các bộ phận trong cá thể người bị viêm, những chất lưu di chuyển khỏi mạch máu để tập trung vào các mô bị viêm ở quanh nội tạng và những vùng lân cận rồi rút máu, làm mạch máu thiếu hụt một lượng nghiêm trọng máu gây nên hạ huyết áp.
4. Cơ tim yếu
Nếu bạn bị yếu cơ tim, bạn rất dễ bị hạ huyết áp. Cơ tim yếu sẽ làm cho tim gặp trở ngại trong việc bơm máu, làm giảm lượng máu được bơm. Có phần lớn nguyên do gây ra cơ tim yếu, có khả năng là bởi bị nhồi máu cơ tim rất nhiều lần hay một số cơ tim bị nhiễm trùng vì vi rút.
5. Nghẽn tim
Trường hợp này có thể xảy ra vì nhồi máu cơ tim hay chứng xơ vữa động mạch. Khi đó, các mô nhất là giúp dẫn truyền dòng điện trong tim bị tổn hại, gây nên cản trở một vài hay tất cả những tín hiệu điện đi tới các cơ quan khác của tim, làm cho tim co bóp bất thường, tác hại tới huyết áp.
6. Nhịp tim nhanh bất thường
Nhịp tim nhanh cũng có khả năng gây ra tụt huyết áp. Khi tim đập không đều hoặc quá nhanh, các tâm thất của tim vì thế cũng sẽ co bóp với một nhịp độ không bình thường. Chính bởi điều này, tâm thất không nhận đủ lượng máu tối đa trước khi co bóp, chính vì vậy lượng máu trong mạch bị giảm, cho dù nhịp tim đập nhanh.
7. Mang thai
Phái đẹp mang thai có thể khá cao bị tụt huyết áp. Dù đây là hiện tượng thường biết trong thai kỳ nhưng tốt hơn là nữ giới nên kiểm soát càng chặt càng tốt nhằm phòng tránh các hệ lụy.
8. Nhiễm trùng lớn
Theo đó, vi khuẩn ở các nơi bị nhiễm trùng như phổi hay bụng thâm nhập vào dòng máu, sau đó sản sinh ra những độc tố làm hậu quả đến những mạch máu, gây huyết áp bị hạ.
9. Thiếu hụt dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với việc phòng ngừa nhóm bệnh tật thành công, nhất là đối với bệnh huyết áp kém.
Tất cả mọi người đều cần bổ sung dinh dưỡng để sống khỏe nặng và hạnh phúc. Việc thiếu hụt bất kỳ chất dinh dưỡng nào tại bất kỳ thời điểm nào cũng có khả năng tạo nên những ảnh hưởng, trong đó có tình trạng hạ huyết áp.
10. Những vấn đề nội tiết
Các câu hỏi về nội tiết như suy giảm chức năng tuyến giáp, bệnh tại tuyến cận giáp, tuyến thượng thận suy yếu, hạ con đường huyết và căn bệnh tiểu đường… đều có khả năng gây ra tụt huyết áp. Theo những bác sĩ, sở dĩ chứng hạ huyết áp xảy ra khi mắc các vấn đề về nội tiết là do một số tác động thường mọc trong quá trình sản xuất hormone tuyến nội tiết.
Các cách khắc phục nhanh khi gặp người bị tụt huyết áp
1. Về tư thế
Khi bệnh nhân có dấu hiệu tụt huyết áp, tùy vào vị trí hãy nhanh chóng để bệnh nhân ngồi tại nơi thoáng mát hoặc đặt người bệnh nằm trên giường, đầu hơi thấp, nâng khá cao hai chân. (Nếu có dụng cụ đo huyết áp hãy đo huyết áp hiện ở của người bệnh để có biện pháp chữa trị thích hợp)
2. Thực hiện sơ cứu
Hãy cho người bệnh uống 2 cốc nước tương đương 480ml vì uống nước giúp điều tiết huyết áp. Hoặc có khả năng cho người bệnh uống trà gừng, nước sâm, cà phê, nước chè đặc, ăn thức ăn đậm muối, bột tam thất, rau cần tây, nước nho…
3. Sử dụng thuốc hỗ trợ huyết áp
Khi mắc bệnh huyết áp, bệnh phải lưu ý luôn mang theo hoặc dự phòng thuốc hỗ trợ huyết áp như: heptamyl, coramin,… để sử dụng khi cần thiết. Theo khảo sát gần đây của Đại học Harvard, sôcôla chứa có nhiều flavon giúp bảo vệ thành mạch máu chính vì vậy sôcôla được mệnh danh là vị thuốc cấp cứu bỏ túi cho các người bị tụt huyết áp.
4. Cách xoa bóp bấm huyệt
Day huyệt thái dương: Khi thường mọc dấu hiệu tụt huyết áp hãy dùng hai ngón tay day vào huyệt thái dương (nằm ở cuối mi mắt). Lưu ý: Đặt phần tay mềm của ngón vào đúng huyệt, cần day đi day lại với cấp độ nặng dần. Thực hiện động tác này từ 20 – 50 lần.
Day huyệt phong trì: Huyệt phong trì nằm ở đốt xương gối giữa phần lõm dưới nơi gân cổ nổi lên. Dùng ngón tay đặt lên huyệt phong trì, bốn ngón còn lại ôm lấy đầu rồi day và bấm mạnh sẽ vào huyệt phong trì 10 lần.
Vuốt trán: dùng hai ngón tay vuốt từ giữa trán sang hai bên tới cuối huyệt thái dương. Lặp đi lặp lại động tác này 30 lần.
5. Tùy vào nguyên nhân tụt huyết áp
Hiện tượng nguyên do khiến tụt huyết áp là tại người bệnh bị sốt hoặc tiêu chảy thì cần nhanh chóng di truyền dịch theo con đường tĩnh mạch.
Tình trạng bệnh nhân nhiễm bệnh mãn tính mà tụt huyết áp phải uống thuốc theo bệnh lý mãn tính. Ví dụ: bệnh nhân bị suy tim tạo nên tụt huyết áp cần uống thuốc trợ tim,…
0 Nhận xét:
Đăng nhận xét