Phát triển thành công vật liệu rải đường từ rác thải

Vật liệu tổng hợp mới mang độ kết dính cao, với tính đàn hồi và chống chịu thấp mang nhiều kiểu điều kiện thời tiết.

những nhà nghiên cứu tại Đại học Kinh tế Quốc dân Plekhanov (PRUE), Nga, ra đời vật liệu bền từ rác thải tái chế, Sputnik News hôm 17/12 đưa tin. Họ tin rằng điều này giúp giảm khí thải độc hại sinh ra từ giai đoạn cung cấp polymer do vật liệu tái chế sẽ thay thế phần nào cho vật liệu mới.

Trong thời gian sau, mặt đường có thể được làm cho từ vật liệu tái chế mới. (Ảnh: Munson Inc).

Thành tựu chính của nghiên cứu là ra mắt vật liệu tổng hợp bitumen-polymer mới có độ kết dính cao, với tính đàn hồi và chống chịu đảm bảo hơn có các điều kiện thời tiết khác nhau. Vật liệu này vững chắc tiêu dùng để chế tạo hỗn hợp rải đường, đá lát và một số thiết bị khác.

"Vật liệu mới rất bền. Bên tôi đã thực nghiệm chất kết dính bitumen cho bê tông nhựa. Chúng tôi cũng chấp nhận được tỷ lệ thông minh của những thành phần khác nhau trong chất kết dính bitumen nhằm đảm bảo hấp thụ bức xạ điện từ vi sóng hiệu quả và ra đời mặt đường bê tông nhựa tự lành", Anatoly Olkhov, nhà nghiên cứu tại Phòng thử nghiệm công nghệ và Vật liệu tổng hợp tiên tiến tại PRUE, cho biết.

"Vật liệu mới được phát triển nhờ tiêu dùng các vật liệu polymer tổng hợp hiện đại, những hạt kích thước nano và polymer sinh học tự nhiên", Olkhov bổ sung. Việc tăng trưởng vật liệu từ rác thải tái chế, ví dụ như các bao gói, sẽ góp phần giải quyết vấn đề ô nhiễm môi trường do lượng to rác thải lâu phân hủy gây ra.

Nhóm nghiên cứu dự định áp dụng dần các cảm hứng của mình vào việc làm đường và các lĩnh vực khác. Nghiên cứu mới nằm trong dự án "Phát triển công nghệ tái chế vật liệu polymer máy cấp để cung ứng các thứ dịch vụ cho xây dựng cơ sở hạ tầng giao thông".

Xem tiếp

Những tác dụng ít biết của tảo nâu mekabu

Dù được nghiên cứu hàng trăm năm trước, công dụng góp phần tránh oxy hóa, thấp cho người hóa trị, xạ trị của tinh chất từ lá bào tử tảo nâu mekabu ko phải ai cũng biết.

Từ xưa, Nhật Bản lưu truyền về hiệu quả điều trị bệnh của những chiếc tảo, nhất là nhóm kombu, mozuku, wakame và nhiều loại rong biển khác. Hơn 100 năm trước, các nhà kỹ thuật phát hiện chiếc chất xơ thực phẩm sở hữu tính hòa tan trong nước Fucoidan ở tảo nâu, đựng giá trị dinh dưỡng cao. Phong phú nước trên thế giới bắt đầu nghiên cứu về hiệu quả chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của tảo biển, trong ấy với mekabu.

Hình ảnh Fucoidan chiết xuất từ lá bào tử tảo nâu nước lạnh (mekabu).

Tảo nâu mekabu dày hơn lá rong biển ăn hàng ngày, thuộc phần nếp gấp của thân cây wakame, hình dáng đặc biệt, nằm ở sắp rễ cây thuộc họ tảo Undaria Pinnatifida, chứa phong phú vitamin và hàm lượng Fucoidan tinh khiết. Lá tảo wakame dùng để nấu súp, trong lúc lá bào tử mekabu nhớt nhưng giòn thường được ngâm dấm rồi trộn mướp hoặc đậu tương.

Theo tài liệu của Viện nghiên cứu Fucoidan Nhật Bản - NPO, thành phần Fucoidan chiết xuất từ lá bào tử tảo nâu nước lạnh mekabu sở hữu tỷ lệ chất galactose (một mẫu glucose) là 28,5% và chất sulfate 39,2%, fucose 28,1%. Vậy nên, tảo nâu wakame đựng nhiều lựa chọn Fucoidan, nhưng chiết xuất từ lá bào tử mekabu sở hữu hàm lượng cao, tinh khiết hơn, mang phổ thông tác dụng tư vấn chống oxy hóa, ức chế sự lớn lên những tế bào xấu trong cơ thể.

Trong Hội nghị thường niên lần lắp thêm 8 của Hiệp hội Miễn dịch tự nhiên tại Nhật Bản, thử nghiệm lựa sắm “Tế bào nội mạc tĩnh mạch rốn ở người (HUVECs)” được triển khai để kiểm chứng tác dụng này. Các cái thử Fucoidan sở hữu xuất xứ từ mozuku và mekabu sở hữu nồng độ khác nhau, cho vào môi trường nuôi cấy HUVECs. Thêm đối chứng khác, tế bào HUVECs tiếp tục đưa vào dung dịch nước muối phốt-phát (PBS). Kết quả cho thấy, cả hai cái Fucoidan đều mang tác dụng ức chế hình thành mạch máu sở hữu nồng độ khác nhau. Tuy nhiên, tác dụng của Fucoidan chiết xuất từ mekabu to lớn hơn.

Việc ngăn chặn hình thành các mạch máu mới ko kể tế bào xấu là gián tiếp chống lại hoạt động lây lan của chúng khắp cơ thể. Ấy là tác dụng của Fucoidan chiết xuất từ tảo nâu mekabu.

Theo kết quả nghiên cứu từ tài liệu về mekabu cho thấy, chất Fucoidan trong mẫu tảo này giúp tăng cường huyết thanh miễn dịch globulin (IgA, IgG, IgM). Ngoại trừ ra, Hiệp hội Thực phẩm dinh dưỡng và Sức khỏe Nhật Bản (JHFA) chỉ ra, Fucoidan chiết xuất từ mekabu chống virus cúm, dị ứng và phản ứng tích cực lên mô tế bào da thông qua một số thí nghiệm.

không tính đấy, tảo nâu mekabu cất nhiều loại chất chống lão hóa, giàu vitamin A, C, E và nhóm K hỗ trợ cơ chế chống đông máu. Điều này giúp hệ thống tuần hoàn hoạt động trơn tru, tránh xảy ra tình trạng đông cứng mạch máu và xơ vữa động mạch. Chiếc tảo này còn hỗ trợ duy trì xương khỏe mạnh, đựng folate dồi dào - cái vitamin nhóm B tiêu dùng trong quá trình phân chia tế bào. Kế bên ra, thành phần i-ốt chức vụ việc cấp dưỡng hormone tuyến giáp.

nếu Fucoidan chiết xuất từ tảo nâu mozuku có vai trò lớn trong thúc đẩy “cơ chế apoptosis tiêu diệt tế bào xấu”, tinh chất sợi nấm agaricus ức chế tế bào xấu sinh sôi, phát triển, chống u bướu, hạn chế giai đoạn chống oxy hóa và nâng cao cường miễn dịch cho cơ thể. Việc tích hợp ba thành phần Fucoidan chiết xuất từ lá bào tử tảo nâu nước lạnh mekabu, tảo nâu mozuku và tinh chất sợi nấm agaricus tạo công thức tổng hợp, kích hoạt tác dụng từng thành phần.

Xem tiếp

Nấu ăn bằng dầu dừa có độc hại không?

Trong những năm vừa qua, ngày càng sở hữu rộng rãi ý kiến chỉ trích "chế độ ăn tiêu chuẩn Mỹ".

Sơ đồ tháp thức ăn cũ, lỗi thời được mô tả thông tin cho học sinh đã vươn lên là thông tin sai. Ko ai chỉ đề nghị ăn phổ biến bánh mì, cơm gạo suốt cả ngày.

có các nghiên cứu mới được triển khai thường xuyên, các kết luận ngày càng cho thấy rõ ăn rộng rãi đồ ăn giàu năng lượng là không rẻ và 1 chế độ ăn bao gồm toàn thể những mẫu thực phẩm, thịt, chất béo lành mạnh ko chỉ thực sự là chế độ ăn rẻ mà còn tư vấn cho việc điều trị phong phú bệnh khác nhau. Tuy nhiên, không hề ai cũng ủng hộ các dòng thực phẩm và nguyên liệu nấu nướng mới được rộng rãi người ca ngợi là với khả năng giúp chúng ta tăng cường sức khỏe. Trong số đấy, dầu dừa đã bị một giáo sư Trường đại học Harvard, Mỹ, cho rằng "hoàn toàn là chất độc".

Tiến sĩ Karin Michels của Trường đại học Sức khỏe cộng đồng, Đại học Harvard, phản đối mạnh mẽ việc ngày càng mang nhiều loại người dùng dầu dừa để nấu ăn. Trong bài phát biểu vào năm 2018, bà gọi dầu dừa là "chất độc thuần túy" đối có cơ thể con người.

hiện nay, chúng ta biết rằng dầu dừa không thực sự là một chất độc, nhưng nó mang hại hay ko thì tiến sỹ Michels khẳng định là với. Cụ thể là các axit béo bão hòa trong dầu dừa vô cùng sở hữu hại cho sức khỏe. Đây không hề thứ 1 người ta nhắm những chất béo bão hòa, mà từ lâu rồi, các bác sĩ vẫn nói rằng có mối liên quan giữa chất béo bão hòa sở hữu bệnh tim.

Cơ thể phản ứng như thế nào lúc tiêu thụ các chất béo vẫn là 1 vấn đề những nhà nghiên cứu đang tiếp tục sắm hiểu ngầm. Nhưng phân biệt là các chất béo ko bão hòa là có lợi cho sức khỏe và các ai áp dụng các biện pháp ăn kiêng cụ thể, như là chế độ ăn keto (giàu chất béo) và ăn nhiều lựa chọn thịt, đều sở hữu được quan tâm bằng chứng giai thoại cho rằng ăn rộng rãi chất béo Chắn chắn cải thiện kết quả xét nghiệm máu, tư vấn giảm cân và thậm chí đảo ngược được tình trạng tiểu đường túyp 2.

Cho tới nay vẫn chưa với nhiều nghiên cứu diện rộng để kết luận về những phát hiện nói trên, sở hữu nghĩa là chúng ta vẫn cần dựa vào những thông tin cứng cáp là đã lạc hậu để tự bằng lòng xem những chất béo nào phải chăng, chất béo nào xấu và chất béo nào thực sự mang hại cho cơ thể.

Vậy thì trong lúc chờ những kết luận công nghệ chính xác thì chúng ta với buộc phải tiếp tục ăn dầu dừa không? Điều đấy tùy thuộc vào bạn tham vấn ý kiến của ai. Hãy nỗ lực lắng nghe cơ thể của mình và chắc chắn bạn sẽ là người đi đầu nhận ra đâu là đúng, đâu là sai.

Xem tiếp

Phát hiện loài thú giống chuột lang, với họ hàng với voi

những nhà sinh vật học chọn thấy một loài động vật có vú mới thuộc bộ Đa man sinh sống trong môi trường núi cao ở châu Phi.

Theo báo cáo trên tạp chí Discovery vào giữa tháng 12, loài mới được phát hiện bởi Đại học Helsinki của Phần Lan trong quy trình nghiên cứu tiếng kêu của các loài động vật sống về đêm trên dãy núi Taita Hills ở phía đông nam Kenya. Chúng dành rất nhiều đa phần thời gian sống trên cây và phát ra tiếng kêu riêng biệt chưa bao giờ được đánh giá.

Tiếng kêu của loài đa man mới. (Video: Hanna Rost).

Bộ Đa man (Hyracoidea), còn được gọi là chuột đá hay thỏ đá, thường bị nhầm lẫn với chuột lang (thuộc bộ Gặm nhấm) và thỏ cộc pika (thuộc bộ Thỏ), nhưng Trên thực tế lại mang quan hệ họ hàng gần hơn có voi, lợn đất và lợn biển. Chi Đa man cây (Dendrohyrax) là ít được biết đến nhất trong bộ này vì chúng rất nhiều hoạt động về đêm và sống ẩn dật trên các tán cây trong môi trường núi cao ở châu Phi.

Hiện mới chỉ ba loài Dendrohyrax được công nhận bao gồm đa man cây phương nam (D. Arboreus), đa man cây phương đông (D. Validus) và đa man cây phương tây (D. Dorsalis). Loài mới, vẫn chưa được đặt tên kỹ thuật, lạ lùng bởi tiếng kêu giống như bị nghẹt cổ họng.

"Tiếng gọi của chúng cứng cáp kéo dài hơn 12 phút, bao gồm rộng rãi âm thanh được phối hợp và lặp lại theo bí quyết khác nhau. Những con đựng tiếng kêu sở hữu lẽ là những con đực đang tìm mọi cách hấp dẫn bạn tình", trưởng nhóm nghiên cứu Hanna Rost, người đã dành ba tháng thám hiểm Taita Hills và ghi âm được tiếng gọi độc đáo của loài đa man cây mới, cho biết.

Công trình nghiên cứu của Rost cùng các cùng sự không chỉ tăng thêm sự nhiều lựa chọn loài ở phạm vi núi Taita Hills mà còn chứng minh giải pháp so với tiếng kêu là một trong các bí quyết hiệu quả nhất để phân dòng động vật sống về đêm.

Xem tiếp

Thuận tiện lúc ăn chuối quá chín

Chuối chín đốm sinh ra thành phần làm cho hoại tử khối u, ngăn ngừa thiếu máu, trầm cảm, chữa ợ nóng, giữ huyết áp ổn định...

Tác dụng bất ngờ của chuối quá chín

• Thông tin dinh dưỡng của chuối quá chín
• tiện dụng sức khỏe của chuối quá chín
  • tăng khả năng chống lại ung thư
  • Chống chuột rút
  • Chữa lành vết thương
  • Ngăn ngừa thiếu máu
  • Ngăn ngừa trầm cảm
  • Chữa ợ nóng
  • Giữ huyết áp ổn định
  • nâng cao năng lượng
  • Ngăn ngừa tổn thương tế bào
  • Giảm huyết áp
  • Cải thiện sức khỏe tim mạch
  • Giảm táo bón
  • tránh các triệu chứng tiền kinh nguyệt
  • Điều trị trầm cảm
  • Nạp năng lượng tức thời
  • Giải quyết ung nhọt
• Tác dụng phụ của chuối quá chín

Chuối là mẫu trái cây phổ biến ở nước ta và đem đến số đông tiện lợi về sức khỏe. Ta Chắn chắn ăn nó lúc đói hay tạo nên những dòng sinh tố giàu chất dinh dưỡng rất dễ dàng. Tuy nhiên, trường hợp chuối để quá lâu thì sẽ ra đời phần đông đốm đen. Ta cứ ngỡ là buộc phải vứt đi nhưng theo những chuyên gia y tế, chuối đốm đen đem đến hoàn toàn tiện dụng sức khỏe.

Bất kể chín ở mức độ nào, chuối vẫn cực kỳ rẻ cho cơ thể. Giàu kali, mangan, chất xơ, đồng, vitamin C, vitamin B6 và biotin, chuối Chắn chắn giúp ngăn ngừa hen, ung thư, cao huyết áp, tiểu đường, bệnh tim mạch, cũng như các vấn đề về tiêu hóa. Và gần như những điều này cũng đúng đối mang 1 quả chuối quá chín. Do vậy, lần đến khi bạn thấy các đốm nâu trên quả chuối, chớ vội vứt nó đi!.

Bất đề cập chín ở mức độ nào, chuối vẫn siêu rẻ cho cơ thể.

Thông tin dinh dưỡng của chuối quá chín

Mặc dù nó ko có cùng lượng chất dinh dưỡng như chuối chín, nhưng chuối quá chín có lợi về mặt dinh dưỡng. Các carbohydrate phức trong quả chuối lúc quá chín sẽ thay đổi từ tinh bột thành đường đơn. Hàm lượng calo vẫn giữ nguyên và những vitamin tan trong nước, như vitamin C, axit folic và thiamine, sở hữu xu thế giảm.

tiện lợi sức khỏe của chuối quá chín

Được coi là thực phẩm tối ưu nhất thị trường, chuối chứa số đông vitamin và chất dinh dưỡng. Chuối quá chín sản xuất phần lớn chất dinh dưỡng mà cơ thể phải để hoạt động tốt.

Dưới đây là những tiện lợi của chuối chín đốm, theo Boldsky.

nâng cao khả năng chống lại ung thư

các nghiên cứu chứng minh chuối đốm sản sinh ra nhân tố khiến cho hoại tử khối u TNF (Tumor Necrosis Factor) sở hữu tác dụng chống lại tế bào ung thư.

Chống chuột rút

Chuối đốm đen chứa kali giúp giảm chứng chuột rút cơ bắp trong chu kỳ kinh.

Chuối đốm đen mang lại đầy đủ thuận tiện sức khỏe.

Chữa lành vết thương

phần đông thực phẩm chắc chắn làm cho tình trạng loét, vết thương trên cơ thể nặng hơn. Tuy nhiên, chuối đốm mang kết cấu mềm, dễ dàng đi qua đường tiêu hóa và cung cấp dưỡng chất sự đòi hỏi làm vết thương chóng lành hơn.

Ngăn ngừa thiếu máu

Chuối đựng sắt Chắn chắn ngăn ngừa bệnh thiếu máu.

Ngăn ngừa trầm cảm

Tryptophan là acid amin mang nhiều loại trong chuối sở hữu tác dụng trong việc cung ứng serotonin. Vì thế, ăn chuối cứng cáp ngăn ngừa chứng trầm cảm.

Chữa ợ nóng

Thay vì dựa vào thuốc kháng axit, ăn các quả chuối đốm chắc hẳn chữa lành chứng ợ nóng của bạn.

Giữ huyết áp ổn định

Cơ thể bạn phải đủ kali để duy trì ổn định huyết áp. Ẳn chuối thường xuyên để ngăn ngừa các bệnh liên quan tới huyết áp, tim mạch.

nâng cao năng lượng

Chuối cung cấp năng lượng cho cơ thể, cực kỳ thấp cho việc xây dựng cơ bắp và tư vấn hệ tiêu hóa.

Ngăn ngừa tổn thương tế bào

Giàu chất chống oxy hóa, ăn 1 quả chuối quá chín sẽ trì hoãn sự hư hại tế bào do gốc tự do. Điều này giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.

Giảm huyết áp

Chuối quá chín chứa nhiều kiểu kali và ít natri. Ẳn thường xuyên chắc giúp điều hòa lưu lượng máu ham mê và mẫu bỏ các khối tắc nghẽn trong động mạch. Điều này giúp ngăn ngừa đột quỵ và đau tim, vì hệ thống tuần hoàn hoạt động hiệu quả.

Chuối chín rất giàu kali và ít natri, cứng cáp với lợi cho việc kiểm soát mức cholesterol.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Như đã kể ở trên, chuối chín siêu giàu kali và ít natri, chắc có lợi cho việc kiểm soát mức cholesterol. Hàm lượng chất xơ trong trái cây giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, và hàm lượng đồng và sắt giúp cải thiện cũng như duy trì số lượng tế bào máu và nồng độ hemoglobin.

Giảm táo bón

Giàu chất xơ, chuối quá chín là câu trả lời cuối cùng để giảm táo bón. Chúng điều chỉnh nhu động ruột, giúp chất thải dễ dàng di chuyển ra khỏi hệ thống. Ẳn chuối quá chín cũng giúp cải thiện tiêu hóa.

hạn chế các triệu chứng tiền kinh nguyệt

Vitamin B6 trong trái cây mang lợi trong việc điều trị các triệu chứng tiền kinh nguyệt. Những nghiên cứu khác nhau đã bật mí tác động của vitamin B6 trong việc giảm các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt.

Điều trị trầm cảm

Hàm lượng tryptophan cao trong chuối quá chín sẽ chuyển thành serotonin khi ăn. Từ ấy, serotonin giúp bạn cảm thấy thoải mái và xoa dịu hệ thần kinh, từ ấy tăng tâm trạng và duy trì sự cân bằng tâm trạng lành mạnh.

Nạp năng lượng tức thời

Hàm lượng cao Kali trong chuối giúp bạn nạp một nguồn năng lượng tức thời sau một buổi luyện tập vất vả. Ko kể ra, nó còn giúp cơ bắp hạn chế khỏi các cơn co rút. Còn các khoáng chất và chất dinh dưỡng khác sẽ giúp bạn tăng cường sức chịu cất bền bỉ.

Giải quyết ung nhọt

Ung nhọt đồng nghĩa mang việc bạn cần chịu chứa các đau buốt và những hạn chế nghiêm ngặt về chế độ ăn uống. Những loại gia vị và thức ăn khác nhau sẽ khiến tình trạng nặng thêm và sưng tấy. Còn chuối thì siêu mềm bắt buộc vững chắc mau chóng truyền qua đường tiêu hóa và cung cấp cho cơ thể các dưỡng chất thiết yếu.

Tác dụng phụ của chuối quá chín

Do hàm lượng đường cao, chuối quá chín không được khuyên chức vụ bệnh nhân tiểu đường.

Xem tiếp

Người lý tưởng nhất cũng cứng cáp mắc những sai lầm ngớ ngẩn nhất

Ngày 17/6/1922, hai người đàn ông trung niên đang ngồi trên bãi biển thành phố Atlantic bang New Jersey, một người tốt và béo, người còn lại thì cao với bộ ria dài. Họ là Harry Houdini và Arthur Conan Doyle. Và tới cuối buổi tối hôm đấy, tình bạn giữa hai người sẽ số đông thay đổi.

Nó kết thúc như biện pháp mà nó bắt đầu, với 1 buổi chiêu hồn. Khi bấy giờ, thuyết duy linh nổi lên mạnh mẽ trong giới quý tộc ở Luân Đôn và Conan Doyle (tác nhái bộ tiểu thuyết trinh thám kinh điển Sherlock Holmes) là 1 tín đồ, ông tham dự 5 đến 6 buổi chiêu hồn mỗi tuần. Ông còn tuyên bố rằngi vợ mình, Jean Leckie, với khả năng ngoại cảm và bà ấy bắt đầu tuân theo sự hướng dẫn của 1 linh hồn tên Phineas, "người" này đã quyết định xem hai vợ chồng ông buộc phải sống ở đâu và khi nào họ yêu cầu đi ngao du.

Trái lại, Houdini lại là người hoài nghi về thuyết duy linh. Nhưng ông là người cởi mở và trong 1 chuyến đến Anh năm 1920, Houdini đã liên hệ và bàn về cuốn sách của Conan Doyle viết về chủ đề này. Năm 1922, lúc Conan Doyle đang đang chạy chuyến quảng bá sách ở Mỹ, ông đã mời Houdini tới tham dự tại thành phố Atlantic.

Cuộc gặp của hai người cực kỳ thân thiện. Houdini đã dạy con trai của Conan Doyle bí quyết lặn và cả nhóm đang nghi ngơi trên bãi biển. Lúc này, Conan Doyle sở hữu mời Houdini về phòng khách sạn để tham dự 1 buổi chiêu hồn và Jean là người trung gian. Ông biết rằng mẹ Houdini vừa mới qua đời và trông mong rằng vợ ông có thể kết nối đến cuộc sống bên kia.

do vậy, họ trở về khách sạn Ambassador, kéo rèm lại và chờ đợi linh hồn tạo nên. Jean ngồi xuất thần có 1 cây bút chì trong tay, hai người đàn ông ngồi ngoại trừ và quan sát. Jean đặt bút trên bảng viết và tay của cô bắt đầu đi lại loạn xạ trên tờ giấy. "Ôi, con ơi, tạ ơn Chúa, cuối cộng ta cũng khiến được", linh hồn bắt đầu viết. "Ta đã cố gắng – giờ ta đang vui…". Cuối buổi chiêu hồn, Jean đã viết khoảng 20 trang giấy với "nét chữ nguệch ngoạc và hỗn loạn".

Chồng của Jean hầu hết bị mê hoặc, nhưng Houdini thì lại chẳng đáng chú ý gì. Vì sao mẹ ông, 1 người Do Thái, lại tự nhận là một người Công giáo? Khiến sao mà 1 người Hungary nhập cư mà lại vững chắc viết bằng tiếng Anh – "thứ tiếng nói của một dân tộc mà bà chưa từng học" - phải chăng như vậy? Và tại sao bà còn chẳng bận tâm nói tới việc hôm đấy đúng vào ngày sinh nhật bà?

lần thứ nhất gặp gỡ hai người này, bạn chắc hẳn tha sản phẩm vì hi vọng rằng Conan Doyle là 1 nhà phê bình tài ba. Tuy nhiên, chính kẻ lừa đảo giỏi lại tự vạch trần khi đóng vai khiến 1 người Hungary nhập cư đã nghỉ học từ năm 12 tuổi.

Chỉ số tuyệt vời cao hay sở hữu học thức rộng ko có nghĩa là bạn sẽ ko khiến cho những hành động ngu ngốc và thậm chí, chúng còn khiến sự ngu ngốc tăng diện tích vài phần ở một số nếu (Ảnh: Pexels).

nhiều lựa chọn thập kỷ qua, các nghiên cứu tâm lý học đã ghi nhận rộng rãi khuynh hướng phi lý trí của con người. Nhưng chỉ tới vừa qua, những nhà kỹ thuật mới bắt đầu đo mức độ khác biệt giữa những cá nhân với nhau và liệu điều đó mang liên quan đến thước đo trí logic hay không? Những nhà khoa học tìm ra rằng giữa hai vấn đề này không có sự tương quan lý tưởng nào: một người Chắn chắn có điểm bài chỉ huy IQ hay SAT siêu cao các vẫn thể hiện kém trong bài chỉ huy lý trí, hiện tượng này được gọi là "rối loạn lý trí". Thật vậy, có 1 số tình huống mà chính trí tuyệt vời và trí tuệ sẽ khiến sai lầm của bạn nhân lên nhiều kiểu lần.

buộc phải mất chủ yếu năm chứng rối loạn lý trí cũng như sự nguy hiểm tiềm tàng của nó mới được công nhận, nhưng cảm hứng ban đầu được hai nhà nghiên cứu người Israel, Daniel Kahneman và Amos Tversky, đưa ra trong công trình huyền thoại của mình. Họ là những người đã xác định rộng rãi thiên kiến nhận thức và giải pháp heuristic (các khoa học dựa trên thử dùng để giải quyết vấn đề) Chắn chắn khiến cho sai lệch lý luận của chúng ta.

1 trong những thử nghiệm nức danh nhất của họ là bắt buộc người tham gia quay "vòng quay may mắn" mang các con số từ một tới 100 trước khi đặt ra những câu chất vấn về kiến thức chung (ví dụ như số quốc gia châu Phi sở hữu đại diện tại Liên hợp quốc chẳng hạn). Tất nhiên, vòng quay may mắn không ảnh hưởng đến đáp án, nhưng tác động của nó lại khá rõ rệt. Con số tạo ra trên vòng quay càng thấp thì câu trả lời ước tính của người tham gia càng rẻ. Bởi vậy, một giá trị tự dưng đã ghim vào tâm trí của người kéo và "ghim chặt" phán đoán của họ (thiên kiến mỏ neo).

cực kỳ có thể bạn cũng đã rơi vào tình huống giống như khi mua tìm trong mùa giảm giá. Giả sử bạn đang mua chọn 1 loại ti vi mới. Ngân sách dự kiến của bạn là 10 triệu đồng, sau đó bạn thấy một món hời: một sản phẩm công nghệ giá 25 triệu giảm giá chỉ còn 15 triệu. Việc xem xét giá gốc của lắp thêm sẽ khiến nhận thức của bạn về kinh phí mê say bị neo lại, bởi vậy, bạn sẽ mang thiên hướng chi trả cao hơn mức ngân sách đề ra ban đầu.

một số thiên kiến khác như hiệu ứng đóng khung tâm lý (bạn Chắn chắn thay đổi ý kiến dựa trên biện pháp thông tin được truyền đạt), ngụy biện chi phí chìm (sự miễn cưỡng khi từ bỏ một khoản đầu tư thất bại, thậm chí chúng ta chắc hẳn mất phần đông hơn giả dụ sắm bí quyết duy trì nó), ảo tưởng của những con bạc (niềm tin vào quả bóng roulette mang tỉ lệ cao sẽ rơi vào ô đỏ giả dụ trước đấy nó đã vào ô đen).

có những phát hiện đó, phổ biến nhà công nghệ về nhận thức chia tư duy của chúng ta thành hai loại:

• Hệ thống số một: trực quan, tự động, "tư duy nhanh" chắc là mồi nhử cho thiên kiên vô thức.
• Hệ thống số 2: "chậm", có tư duy so sánh và cân đề cập lan rộng hơn.

Theo phương pháp phân mẫu này, còn được gọi là giả thuyết dual-process, phổ thông quyết định phi lý của chúng ta ra mắt lúc quá dựa dẫm vào hệ thống tư duy số một, cho phép những thiên kiến khiến lệch lạc phán đoán của chúng ta.

vô cùng khó khăn để đánh giá quá cao tác động của công trình này, vì trước đấy Kahneman và Tversky không mang bất cứ nghiên cứu nào đè nén sự phi lý trí có khác lạ giữa người có người hay không. Ví dụ như với cần người này dễ bị thiên kiến chi phối hơn còn người này thì không? Và những khuynh hướng ấy có tác động như thế nào tới trí thông minh? Câu chuyện của Conan Doyle tương đối ngạc nhiên vì chúng ta thường trông đợi các người lý tưởng sẽ sở hữu đầu óc đối chiếu chất lượng hơn, hành động xuất sắc hơn. Nhưng mang các gì Tversky và Kahneman phát hiện, trực giác của chúng ta mang lẽ đã sai.

giả dụ muốn hiểu ngầm vì sao người logic lại làm các việc ngu ngốc, chúng ta nên phải trả lời được một số câu hỏi cần giải đáp trọng yếu.

Trong suốt kỳ nghỉ năm 1991 tại Đại học Cambridge, 1 nhà tâm lý học người Canada có tên Keuth Stanovich quyết định giải quyết các Câu hỏi này. Ông mang vợ là chuyên gia giải quyết các vấn đề nặng nề trong học tập cần từ lâu ông đã sử dụng rộng rãi tới việc khả năng tư duy của một người chắc hẳn tụt hậu so với người khác, và ông nghi ngờ rằng khả năng lý trí cũng giống như. Báo cáo kết quả của ông đã đưa ra sáng tạo rằng chứng rối loạn lý trí là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến những chứng khác như chứng nặng nề đọc và rối loạn chức năng.

Đây là 1 kết luận nhằm thúc đẩy những nhà công nghệ đang nghiên cứu về thiên kiến. "Tôi muốn dồn vào rằng lĩnh vực này đã bỏ qua những khác biệt với tính cá nhân", Stannovich cho biết.

Stanovich lưu ý rằng chứng rối loạn lý trí ko bị giới hạn chỉ bởi hệ thống tư duy số một. Thậm chí nếu chúng ta đủ nhạy cảm để cảm giác trực giác của mình đã sai và sửa chữa lại, chúng ta vẫn chắc chắn sử dụng không đúng "ý thức hệ" – là những kiến thức và tư duy cho phép chúng ta suy luận chính xác. Ví dụ khi bạn tăng trưởng trong môi trường bài trừ công nghệ, Chắn chắn bạn sẽ với phong trào bỏ qua những bằng chứng thử nghiệm trong khi đặt niềm tin vào những fake thiết chưa được kiểm chứng. Thông minh hơn không sở hữu nghĩa là nó sẽ ngăn bạn sở hữu tư duy ấy ngay từ đầu và thậm chí, dĩ nhiên khả năng học tập chất lượng hơn sẽ giúp bạn tích lũy nhiều ngày càng đa dạng "sự thật" để củng cố cho quan điểm của bản thân.

tới nay, Stanovich đã dành hơn 20 năm để xây dựng khái niệm về chứng rối loạn lý trí với một loạt những thử nghiệm được kiểm soát một cách kỹ càng.

Để hiểu rõ được kết quả của ông, trước hết chúng ta buộc phải điểm qua 1 số học thuyết thống kê cơ bản. Đối với tâm lý học và những môn kỹ thuật khác, quan hệ giữa hai tham số thường được biểu đạt dưới sự tương quan giữa giá trị 0 và 1. 1 Mối tương quan tối ưu sẽ mang giá trị là một – về cơ bản, hai tham số biểu đạt cộng 1 vấn đề; điều này ko thực tế đối có đại khái các nghiên cứu về sức khỏe và hành vi của người (những vấn đề này được biểu đạt dưới toàn bộ tham số), nhưng nhiều nhà công nghệ cân nói 1 mối tương quan "vừa phải" nằm giữa giá trị 0,4 và 0,59.

Bằng giải pháp tính này, Stanovich mua ra rằng quan hệ giữa lý trí và tối ưu thật ra cực kỳ yếu. Điểm số SAT cho thấy mối tương quan giữa nó với thiên kiến mỏ neo chỉ đạt 0,19. Trí hoàn hảo cũng chỉ đóng 1 vai trò cực kỳ nhỏ trong câu chất vấn liệu chúng ta với sẵn lòng trì hoãn sự hài lòng ở hiện tại để đạt được kết quả tốt hơn trong sau này hay ko, hoặc chúng ta có muốn một phần thưởng nhỏ hơn trong thời gian ngắn hơn không – hướng phát triển này gọi là "chiết khấu theo thời gian". Trong một bài đè nén, mối tương quan của xu thế trên sở hữu điểm SAT chỉ đạt 0,02. Đây là một mức điểm vô cùng phải chăng trong lúc phần đông người vẫn nghĩ người với óc so với thấp sẽ chắc đưa ra phán đoán đảm bảo hơn. Thiên kiến ngụy biện tầm giá chìm còn cho thấy nó đầy đủ không liên quan đến điểm SAT.

Ít nhất, bạn sẽ cho rằng người hợp lý hơn chắc hẳn học biện pháp nhận thức sai lầm. Ngày nay, tất cả đều cho rằng họ ít bị tổn thương hơn phân tích các người khác và điều này cũng đúng mang các người tham gia "thông minh hơn". Thật vậy, trong 1 số thực nghiệm cổ điển về thiên kiến nhận thức, Stanovich phát hiện rằng các người sở hữu điểm SAT cao hơn thường có "điểm mù thiên kiến" to lớn hơn đối chiếu các người mang ít năng lực học thuật hơn. "Người trưởng thành có khả năng nhận thức cao hơn có thể nhận thức được khả năng tư duy của bản thân và kỳ vọng vượt qua các người khác trong hầu hết các hạng mục liên quan", Stanovich cho biết. "Bởi vì các thiên kiến nhận thức được thể hiện cho họ dưới dạng những bài kiểm tra nhận thức, phải họ cũng kỳ vọng sẽ vượt qua bản thân".

Stanovich hiện đã cải thiện và hài hòa đa dạng phương pháp đo lường vào trong 1 bài kiểm soát duy nhất có tên thường gọi là "chỉ số lý trí". Ông sử dụng rộng rãi rằng ông ko muốn phủi bỏ những bài điều khiển chỉ số hợp lý – chúng "làm cực kỳ rẻ nhiệm vụ của chúng" – nó là để tăng hiểu biết biết của chúng ta về các kỹ năng nhận thức chắc tác động đến việc đưa ra quyết định và đặt chúng ngang hàng mang các thước đo khả năng nhận thức hiện sở hữu.

"Mục đích của tôi luôn là đưa ra khái niệm lý trí riêng lẻ lúc mà trước đây, rất nhiều nó được gộp chung mang thông minh", ông viết trong muôn cuốn sách học thuật. Ông cho biết đây là là điều "trớ trêu khổng lồ lớn" lúc những kỹ năng tư duy do Kahneman khám phá ra và được giải Nobel lại bị bỏ qua trong toàn bộ các bài chỉ huy khả năng nhận thức phần đông.

Sau nhiều kiểu năm lớn mạnh và xác thực chu đáo những bài kiểm soát phụ, cuốn sách "Comprehensive Assessment of Rational Thinking" (Đánh giá toàn diện về tư duy lý trí) đã được xuất bản lần thứ nhất hồi cuối năm 2016. Không tính những cách đánh giá các thiên kiến nhận thức và cách heuristics thường thì, nó còn bao gồm kỹ năng lập luận xác suất và thống kê - như khả năng giới thiệu rủi ro – kiên cố tăng nhận thức của chúng ta và những câu chất vấn về các ý thức hệ sai trái như thái độ bài trừ kỹ thuật.

Để thử kiểm soát, bạn hãy cân đề cập Câu hỏi dưới đây, Câu hỏi này để đè nén "thiên kiến niềm tin" của bạn. Nhiệm vụ của bạn là xem xét kết luận nào với tính lý tưởng trường hợp chỉ dựa vào hai câu trên:

• hầu hết sinh vật sống đều yêu cầu nước.
• Hoa hồng yêu cầu nước.
• vì thế, hoa hồng là sinh vật sống.

Câu trả lời của bạn là gì? Theo công trình của Stanovich, 70% sinh viên đại học tin rằng đây là một kết luận hợp lý. Nhưng chẳng phải vậy, câu thứ nhất viết rằng: "mọi sinh vật sống đều nên nước", chứ không phải là "mọi sinh vật yêu cầu nước đều sống".

• trường hợp bạn vẫn chưa hiểu biết lý do, hãy tiếp tục phân tích mang những phát biểu dưới đây:
• tất cả côn trùng đều đề nghị oxi.
• Chuột cần oxi.
• Vậy chuột là côn trùng.

Tính hoàn hảo của hai câu trên đại khái giống nhau, nhưng siêu dễ để phát hiện lỗi sai ở câu kết luận lúc nội dung của nó trái ngược sở hữu kiến thức của bạn. Tuy nhiên, trong ví dụ lần thứ nhất, bạn bỏ qua định kiến một bên, suy nghĩ 1 cách kỹ càng và nghiêm túc về câu kết luận để hạn chế tâm lý là câu đó đúng bởi vì nó mê thích sở hữu các kiến thức sở hữu sẵn trong đầu bạn.

khi hài hòa mọi những bài điều khiển phụ, Stanovich phát hiện rằng mối tương quan tổng cộng có các biện pháp đo khả năng nhận thức hay gặp thường chỉ ở mức vừa cần: trong một bài chỉ huy, hệ số tương quan có SAT ở mức 0,47. Chắn chắn sẽ với 1 số trùng lặp, đặc biệt là một số giải pháp đo chỉ số lý trí, như suy luận xác suất, nên sự tư vấn bởi khả năng toán học và 1 số yếu tố khác của nhận thức được đo bằng những bài kiểm soát học thuật. "Nhưng điều đấy vẫn đủ để tạo sự không giống nhau giữa lý trí và logic khiến các người logic hành động ngu ngốc", Stanovich cho biết. Phát hiện của ông đam mê có nhiều kiểu kết quả nghiên cứu khác được vận hành gần đây cho thấy tư duy phản biện và trí hợp lý là hai vấn đề phần lớn tách biệt, và thước đo về khả năng đưa ra quyết định có thể sẽ sở hữu ích trong việc đoán trước hành vi thời điểm này.

sở hữu sự lớn mạnh hơn nữa, chỉ số lý trí dĩ nhiên được dùng để tuyển dụng nhằm giới thiệu khả năng đưa ra quyết định của một nhân viên tiềm năng; Stanovich cho rằng ông đã nhận được sự ưa chuộng đáng đề cập từ các nhà hàng luật, tổ chức tài chính và cả các siêu thị tuyển dụng.

Stanovich kỳ vọng bài kiểm soát của ông chắc chắn sẽ là công cụ hữu dụng để mô tả thông tin mức độ thay đổi trong suy luận của học sinh, sinh viên sau mỗi kỳ học hoặc khóa học. "Với tôi, đây là một trong các phần mềm thú vị nhất", Stanovich đề cập. Mang dữ liệu này, bạn kiên cố thăm dò xem đâu là phương pháp can thiệp phải chăng nhất để trau dồi thời trang tư duy lý trí.

nếu ta chắc chắn quay lại buổi chiêu hồn tại thành phố Atlantic, hành vi của Arthur Conan Doyle chắc sẽ mê thích với nhái thuyết rối loạn lý trí. Theo kém chất lượng thuyết dual-process (suy nghĩ nhanh/chậm), hành vi này dĩ nhiên là do sai lầm trong nhận thức. Những người tin vào thuyết duy linh thường dựa vào cảm xúc và trực giác để suy nghĩ về khởi thủy niềm tin của bản thân hơn là những suy luận dựa trên phân tích 1 phương pháp nghiêm túc.

Điều này cứng cáp đúng đối sở hữu các người vẫn mơ hồ, với niềm tin ko rõ ràng. Nhưng với tiểu sử của Conan Doyle thì hành vi của ông không thể giải ham mê 1 phương pháp đơn giản Như vậy được. Thông thường, dường như ông đã so sánh lý luận từ hệ thống tư duy số 2 để lý giải ý kiến của bản thân mà bỏ qua các bằng chứng. Thay vì suy nghĩ quá ít, ông lại suy nghĩ quá đa dạng.

Tâm lý học gọi đây là "lý giải mang động cơ" – 1 kiểu tư duy cảm tính khiến cho chúng ta bỏ qua những bằng chứng gây nghi ngờ đối sở hữu niềm tin của bản thân và xây dựng các lập luận công phu để biện minh cho chúng. Đây là một vấn đề nghiêm trọng khi niểm tin được đặt trên toàn thể vật dụng và khi bạn càng thông minh, càng mang học thức cao thì khả năng bạn với các suy nghĩ ngu ngốc càng lớn. Điều này tương tự như khái niệm của Stanovich về "rối loạn ý thức hệ" - khi ấy bộ não bị lây nhiễm bởi một ý thức phi lý trí và sau đó khiến sai lệch suy nghĩ của chúng ta.

Xét tới các người tin vào các vấn đề như biến đổi khí hậu chẳng hạn. Trong số những người theo Đảng Dân chủ, mô hình đúng như bạn đoán rằng: học thức càng cao, họ càng phê chuẩn những bằng chứng kỹ thuật về việc khí CO₂ do con người thải ra dẫn tới hiện tượng ấm lên toàn cầu. Tuy nhiên, với các người theo Đảng cùng hòa, mô hình toàn thể ngược lại: học thức càng cao, họ càng ít bằng lòng các bằng chứng khoa học.

Sự phân cực giống như đều Chắn chắn chọn thấy ở những vấn đề khác như tế bào gốc hay sự tiến hóa và chủ nghĩa cảm hứng. Đều với các cá nhân mang học thức cao dùng khả năng trí não của mình để bảo vệ ý kiến của bản thân, thậm chí là khi chúng đi ngược lại sở hữu kết quả khoa học. Xung quanh ra, hiện tượng này còn xây dựng thương hiệu ở 1 số thuyết âm mưu chính trị. Khi kể đến 1 số niềm tin, trí thông minh và trí tuệ là công cụ để tuyên truyền, hơn là được dùng để tìm kiếm sự thật hay phát hiện lỗi sai.

đáng thương, kết luận là dù bạn mang lý trí đi nữa, thì vẫn có khả năng sở hữu thiếu sót trong lập luận trước các Câu hỏi nhất định tác động lớn tới bạn. Niềm tin của Conan Doyle là 1 ví dụ điển hình: tâm linh dường như đã khiến cho ông thấy thoải mái suốt cuộc đời của mình.

Sau các bất đồng ngày càng rõ giữa hai người, Houdini đã mất đông đảo sự kính trọng đối mang Conan Doyle; ông bắt đầu tình bạn này sở hữu suy nghĩ cây bút này là 1 người "có khối tri thức khổng lồ" và kết thúc mang đoạn viết rằng "người ta sẽ bắt buộc bán tín bán nghi trước các thông tin này". Nhưng mang các gì chúng ta đã biết thời điểm này, Chắn chắn điều ngược lại mới là đúng: chỉ những người sở hữu khối tri thức lớn mới Chắn chắn tin vào những lắp thêm như thế.

Xem tiếp

Rõ ràng ngày 24 và ngày 25 trong lễ Giáng sinh

Đi mua sự thật đằng sau các lầm tưởng Đôi khi về hai ngày tổ chức lễ Giáng sinh…

Lễ Giáng sinh hay lễ Thiên Chúa giáng sinh là dịp kỷ niệm ngày Chúa Jesus được sinh ra tại Bethlehem, xứ Judea, nước Do Thái. Người ta ước tính thời điểm đấy vào khoảng giữa năm 7 TCN và năm 2. Thực chất, Giáng sinh và lễ Noel là 1. Cụm từ Noel mang gốc từ tiếng La-tinh “nãtãlis” mang nghĩa là ngày sinh.

Chúa Jesus mới đích thực là nhân vật chính của lễ Giáng sinh.

Tuy nhiên, tài liệu ghi trong sách Phúc âm Matthew kể rằng, tên gọi Noel xuất xứ từ tước hiệu Emmanuel, tiếng Do Thái mang nghĩa là “Thiên Chúa ở cùng chúng ta”. Trong tiếng Anh, ngày lễ này được gọi nhiều lựa chọn là Christmas. Cụm từ này chắc chắn tách thành hai tiếng “Christ” và “Mas”. “Christ” với nghĩa là “Đấng được xức dầu” – tước hiệu của Chúa Jesus còn tiếng “Mas” có nghĩa là thánh lễ.

Thông thường, lễ Giáng sinh được tổ chức từ đêm ngày 24/12 cho đến hết ngày 25/12. Tại sao 1 sự kiện lại được cử hành trong tận 2 ngày? Ấy là bởi người Do Thái cho rằng, một ngày mới bắt đầu từ khi hoàng hôn, bởi vậy người ta mới tổ chức sớm từ đêm tối ngày 24 (gọi là lễ vọng) trước khi tổ chức chính thức trong cả ngày 25 (gọi là lễ chính ngày).

1. Đêm 24/12 - ngày “lễ vọng” của Giáng sinh

Như đã nhắc ở trên, theo Công giáo Roma, đêm 24/12 là thời điểm “lễ vọng” được tổ chức thêm nhằm lôi kéo chủ yếu người kéo hơn. Vào đêm đó, gần như các địa điểm như thánh đường hay mỗi hộ gia đình đều trang trí hang đá với máng cỏ, bên trong mang tượng chúa Hài đồng tượng Đức Mẹ Maria. Ở ngoài đó là những chú lừa, tượng Ba Vua, một số thiên thần, thánh Giuse...

Hình ảnh một nhà tu người Anh - Thánh Boniface.

Mặt khác, hình ảnh ngày 24/12 còn gắn liền sở hữu sự ra mắt của cây thông Giáng sinh. Theo lịch sử, vào giữa năm 2000 và 1200 TCN, người ta đã kể về một mẫu cây thông Epicea được trang trí bởi hoa, quả và lúa mì gắn ngay tắp lự sở hữu ngày 24/12, ngày tái sinh của Mặt trời.

Người ta kể rằng vào thế kỷ thiết bị VII có một nhà tu người Anh, Thánh Boniface (sinh năm 680) trên đường hành hương tình cờ bắt gặp một nhóm các kẻ ngoại đạo sùng bái ưa chuộng quanh một cây sồi khổng lồ và tiêu dùng một đứa trẻ để tế thần.

Hình ảnh ngày 24/12 còn gắn liền sở hữu sự ra mắt của cây thông Giáng sinh.

Ðể ngăn cản buổi tế thần và cứu đứa trẻ, Boniface đã hạ gục cây sồi chỉ bằng 1 quả đấm. Tại nơi đấy đã mọc lên một cây thông nhỏ. Vị thánh kể có những kẻ ngoại đạo rằng, cây thông nhỏ là cây của sự sống và nó tượng trưng cho thị trường vĩnh hằng của Chúa cứu thế. Từ đó, người ta trồng cây thông con để tiêu dùng trong lễ Giáng sinh - biểu tượng của niềm trông mong và sức sống mới.

2. Ngày 25/12 - ngày lễ chính của Giáng sinh

với đại khái người cho rằng, ngày 25/12 mới là ngày Chúa Jesus thực sự xuất hiện nên 25/12 mới chính là Giáng sinh thật sự. Song điều này là ko gần như chính xác.

Cho đến nay, chưa sở hữu tài liệu nào dám khẳng định chắc chắn Chúa Jesus mang cần sinh ra vào ngày đấy hay không. Số đông những gì ta biết chỉ là Chúa Jesus sinh ra vào một đêm tối trong hang đá, một số người chăn chiên được thiên sứ báo tin đã sắm đến để thờ phụng Chúa.

Chúa Jesus sinh ra trong hang đá.

Sau sự kiện này, lễ Giáng sinh bắt đầu được những tín đồ Cơ đốc tổ chức ăn mừng. Ban đầu, trước sự cấm đoán và bắt bớ của chính quyền La Mã, họ đã bí mật mua ngày 25/12 để tổ chức - trùng đúng vào ngày lễ “Thần Mặt trời” (Feast of The Sol invictus) của người La Mã.

Trong 1 thời gian dài, chính quyền La Mã đã không thể phát hiện những Cơ đốc nhân hân hoan mừng vui chào đón buổi lễ Chúa Jesus đến trần gian vì họ đã tổ chức trùng ngày đại lễ của quốc gia La Mã lúc bấy giờ.

Sau đó khoảng 300 năm, vào năm 312, Hoàng đế La Mã Constantine I bỏ đa thần giáo và theo Cơ đốc giáo. Ông cho hủy bỏ lễ thờ thần Mặt trời. Ngày 25/12 từ đấy mới được trở thành ngày lễ mừng sinh nhật của Chúa Jesus.

Hoàng đế Constantine - người cải giáo cho đế chế La Mã.

Tuy nhiên, cũng đề nghị tới năm 354, Giáo hoàng Libero thông báo ngày 25/12 là ngày chuẩn xác để cử hành lễ Giáng sinh của Chúa Jesus. Và lúc Cơ đốc giáo phổ biến vào khoảng thế kỷ IV, Giáng sinh bắt đầu được tổ chức thường xuyên và đều đặn.

vì vậy ngày 25/12 chỉ là 1 ngày quy ước của toàn thế giới, để kỷ niệm 1 buổi lễ với thật của lịch sử, sự kiện Con Đức Chúa Trời giáng thế làm người, để đáp ứng sứ mạng cứu rỗi nhân mẫu.

Xem tiếp

Sự thật về Giáng Sinh, ông già Noel và tuần lộc

Cứ mỗi mùa Giáng Sinh tới là câu chất vấn "Ông già Noel sở hữu thật hay không" lại được nhắc tới đa dạng hơn.

Để phần nào đi tậu câu trả lời cho những câu hỏi cần giải đáp trên, kênh YouTube PBS Studios chuyên cung ứng những video với nội dung giáo dục vừa có mặt video với tên gọi "Is Santa Real?", tạm dịch là "ông già Tuyết với thật không?".

Trong video của PBS Studios, họ đã đi đối chiếu và mua ra được nhiều loại kiến thức khoa học để chứng minh về ông già Noel, phân phối một số sự thật thú vị về Noel và các chú tuần lộc trong đoàn xe kéo của ông. Dưới đây là 1 số thông tin đó:

1. Biện pháp trang trí truyền thống là thắp nến trực tiếp trên cây thông Noel

Nhà kỹ thuật, sáng chế nức danh người Mỹ Thomas Edition đã giới thiệu thông tin đèn trang trí Giáng Sinh ra toàn toàn cầu vào năm 1880. Ít ai biết rằng trước ấy, con người thường tiêu dùng nến để thắp trực tiếp lên cây thông Noel và điều này thực sự nguy hiểm.

2. Đèn trang trí Giáng Sinh sẽ luôn bị rối dù cho bạn có cất giữ chúng kỹ càng như thế nào đi chăng nữa

Điều này được các nhà công nghệ giải yêu thích rằng, các đoạn dây mang độ dài hơn 2 mét trở lên thường dễ bị rối hơn lan rộng những đoạn dây ngắn hơn.

3. Đoàn tuần lộc của ông già Noel đều là "cái"

những hình ảnh tượng trưng về đoàn tuần lộc của ông già Noel đều thấy mang sự ra mắt của rộng rãi nhánh sừng trên đầu.Theo nghiên cứu, các con tuần lộc đực thường rụng sừng vào mùa đông trong khi các con chiếc thì không Bởi vậy. Do vậy, khả năng cao những con tuần lộc trong đoàn kéo của ông già Noel đều là những con cái.

4. Tuần lộc ko thể bay nhưng lại biết bơi

Dù cho các con tuần lộc Chắn chắn ko bay được nhưng chúng vẫn dĩ nhiên bơi được dễ dàng dưới nước nhờ vào lớp da dày.

5. Một số con tuần lộc có mũi đỏ

Trong những bộ phim hoạt hình về ông già Noel và đoàn tuần lộc, chúng ta thấy những con tuần lộc mang những cái mũi đỏ siêu xinh và thực tế đã chứng minh với do đó. Ấy là bởi các mạch máu ở dưới mũi đang tích cực khiến cho ấm và điều chỉnh lại nhiệt độ cơ thể cho những con tuần lộc.

6. Yêu cầu vận động sở hữu tốc độ 2.092km/giây, ông già Noel mới chắc hẳn phát quà cho trẻ em trên toàn cuộc sống trong đêm Giáng Sinh

trường hợp như ông già Tuyết sở hữu thật thì ông cũng phải vượt qua tương đối phần đông trở ngại và gian nan.

7. Học thuyết về cơ học lượng tử dĩ nhiên là 1 trong những trở ngại to lớn nhất mà ông già Noel khó có thể vượt qua được ở cuộc sống tiên tiến

8. Ông già Noel với tới từ Bắc Cực?

nhiều kiểu người nghĩ ông già Noel được bắt nguồn từ những nước Bắc Âu sắp vùng Bắc Cực lạnh giá. Thực tế hình ảnh ông già Noel được giới thiệu thông tin theo Thánh Nicolas, một vị thánh nhân từ cực kỳ được yêu quý ở Thổ Nhĩ Kỳ. Năm 1809 nhà văn Washington Irving đã miêu tả Thánh Nicolas bay trên không trung đi phát quà. Năm 1823 ông già Noel có thêm cái xe tuần lộc kéo trong một câu chuyện thần thoại của nhà văn Clement Clarke Moore (Cuộc viếng thăm của thánh Nicolas). Bởi vậy bây giờ người ta chính thức ông già Noel là hóa thân của thánh Nicolas ở thành Myra (Thổ Nhĩ Kỳ).

9. Tại sao lại là bộ đồ màu đỏ?

Ông già Noel luôn mặc bộ đồ màu đỏ và bộ râu trắng. Nhiều lựa chọn người cho rằng có hình ảnh này là do một chiến dịch PR của hãng Coca Cola vào năm 1930 (mẫu quảng vẽ ông già Noel mặc bộ đồ đỏ, cầm 1 chai Coca Cola). Nhưng thực tế bộ quần áo màu đỏ bắt nguồn từ bộ lễ phục giám mục của thánh Nicolas ở thế kỷ 4.

10. Tại sao có 9 con tuần lộc?

Ban đầu cỗ xe bay của ông già Noel gồm với 8 chú tuần lộc, xếp thành 2 hàng. Vào một đêm Giáng sinh, ông già Noel gặp cực nhọc trong việc tặng quà cho các em nhỏ vì bầu trời giá rét đầy sương mù. May sao lúc ấy, ông phát hiện ra Rudolph - một chú tuần lộc có mẫu mũi đỏ phát sáng. Vậy là ông già Noel cho Rudolph dẫn đầu đoàn xe kéo của mình. Chính nhờ chiếc mũi đỏ phát sáng của chú tuần lộc đã giúp ông đáp ứng nhiệm vụ đêm Noel. Từ đấy có 9 con tuần lộc. Theo truyền thuyết chúng bay được vì ông già Noel cho ăn bột ngô và yến mạch thần kỳ.

11. Ông già Noel khiến cho "trộm"

Tại sao ông già Noel ko bước vào cửa chính mà lại cứ buộc phải chui vô ống khói giống trộm vậy nhỉ? Vì ông chỉ đi ban đêm thôi, mà đêm thì đông đảo người ngủ hết rồi, cửa nẻo khóa kỹ hết chỉ còn mỗi chiếc ống khói là chui vô trong được. Hơn nữa cỗ xe bay của ông đáp trên mái nhà mang vẻ dễ dàng hơn là trên mặt đất.

12. Tại sao quà để vào tất?

Đêm Noel, trẻ em thường treo những mẫu tất ở cuối giường chờ ông già Noel đến tặng quà. Tại sao lại thế nhỉ? (Tất tương đối dơ mà!). Chuyện kể rằng khi còn sống thánh Nicolas (sau này là ông già Noel) vì thương tình ba cô con gái tới tuổi lập gia đình nhưng ko chàng trai nào chịu lấy vì quá nghèo. Vào 1 đêm mùa đông, ngài ném 3 đồng tiền vàng vào ống khói nhà các cô gái, vô tình chúng rớt vào các đôi bít tất mà họ hong bên lò sưởi. Từ đó với tục trẻ em treo bít tất để được nhận quà.

13. Tên gọi Santa Claus

loại tên "Santa Claus" đầu tiên tạo ra trong 1 bài viết xuất bản năm 1977 của tờ báo New York. Loại tên này bắt nguồn từ bản mẫu tiếng Hà Lan của "Sinterklaas" – 1 câu chuyện được dựng yêu cầu để giữ cho câu chuyện về Đức Giám mục Saint Nicholas mãi mãi trường tồn.

14. Ông già Noel có vợ không?

Vợ của ông già Noel đầu tiên được nhắc tới trong cuốn truyện ngắn với tên “Huyền thoại Giáng Sinh” và được xuất bản vào năm 1849.

Tác giả của cuốn truyện đó là James Rees - 1 nhà truyền giáo Cơ đốc ở Philadelphia, Mỹ.

Trong truyện, tên đa số của vợ ông già Noel là là Jessica Mary Claus. Tên đấy được đặt tên theo tên mẹ của Chúa Jesus - Thánh Mary.

xung quanh truyện, bộ phim đầu tiên với hình ảnh bà già Noel (vợ của ông già Noel) là bộ phim “Santa Claus chinh phục người sao Hỏa” năm 1964.

Tuy nhiên, đến nay, vợ của ông già Noel chỉ thành lập trong các tác phẩm hư cấu và hình ảnh về bà già Noel vẫn là hình ảnh cực kỳ hiếm gặp trong dịp Giáng sinh.

15. Có mấy ông già Noel?

Chỉ sở hữu duy nhất 1 ông già Noel trên trái đất, những người khác chỉ là ăn vận giống ông già Noel mà thôi. Điều này giúp ko khí Noel được duy trì trong cả tuần lễ trọng đại.

16. Món quà đầu tiên ông già Noel khiến cho là gì?

Trong những bức hình minh họa đầu thế kỷ 20, các họa sĩ khắc họa ông già Noel là 1 người tỉ mẩn chuẩn bị từng món quà cho các em nhỏ. Món quà lần đầu tiên của ông già Noel là tượng khắc gỗ 1 chú mèo nhỏ xinh.

17. Chú tuần lộc Rudolph

Rudolph là 1 trong những chú tuần lộc nổi danh nhất của ông già Noel, được dựng bắt buộc vào năm 1939 bởi một người viết quảng cáo tên Robert L. May. Nhân vật chú tuần lộc Rudolph ngộ nghĩnh đáng yêu sau ấy cũng được phát triển ra trong 1 cuốn sách Giáng Sinh của cửa hàng bách hóa Montgomery Ward, được trao cho các đứa trẻ tới thăm ông già Noel tại cửa hàng.

18. Ông già Noel đi bằng xe gì?

Washington Irving là nhà văn Mỹ đầu thế kỷ 19. Ông nức danh với tác phẩm The Legend of Sleepy Hollow, và cũng là người mang ý tưởng về cỗ xe trượt tuyết biết bay của ông già Noel. Trong The Sketch Book of Geoffrey Crayon tập hợp 1.819 truyện ngắn, Irving nói lại giấc mơ xem sét Thánh Nicholas bay ngang bầu trời trong 1 toa xe. Câu chuyện của ông trở nên phổ biến ở Mỹ và Anh, đến mức Ngay cả Charles Dickens cũng phê chuẩn lấy cảm hứng từ Irving khi ra mắt tác phẩm kinh điển A Christmas Carol.

19. Nguồn gốc đàn tuần lộc

Đàn tuần lộc của ông già Noel bắt nguồn từ bài thơ “The Night Before Christmas” của tác kém chất lượng Clement C. Moore tạo ra năm 1823. Theo đó, cỗ xe của ông già Noel sở hữu 8 chú tuần lộc chia thành 2 hàng. Và những chú tuần lộc mang tên lần lượt là Dasher, Dancer, Prancer, Vixen, Comet, Cupid, Donder và Blitzen.

20. Sừng của tuần lộc ghi lại ước mơ của phần lớn trẻ em

Theo truyền thuyết, ông già Noel tìm các chú tuần lộc để đi phát quà cho trẻ em. Đó là nhờ mẫu sừng của tuần lộc có khả năng bắt, thu nhận phần lớn những giấc mơ, nguyện vọng của trẻ em trên toàn thị trường.

Xem tiếp

Ngoài hút thuốc tiêu cực, giờ đây còn có cả "uống rượu bia thụ động" và nó cực nghiêm trọng

Hút thuốc bị động - second-hand smoke - là một định nghĩa ko xa lạ gì với chúng ta nữa. ấy là lúc bạn hoặc bất cứ ai hít phải khói thuốc trong khoảng một người khác, và những rủi ro về sức khỏe phải nhận cũng ko khác gì so sở hữu việc hút thuốc trực tiếp cả.

Nhưng đã bao giờ bạn nghe thấy cụm trong khoảng "uống rượu bia thụ động" (second-hand drinking) chưa?

ko giống như thuốc lá, cụm từ "uống thụ động" không thể hiểu theo nghĩa đen. Nó không với nghĩa bia rượu bạn uống sẽ bằng cách nào ấy xuất hiện trong thân thể người khác, mà là việc bạn uống rượu bia gây hại cho người khác như thế nào.

các năm cách đây không lâu, "uống thụ động" đang dần trở thành một thuật ngữ được xác nhận, là một vấn đề gây lo ngại cho sức khỏe cùng đồng. Và vừa qua, 1 nghiên cứu tại Mỹ đã quyết định so sánh tác hại của "uống thụ động" mang "hút thụ động", rồi cho ra kết quả cực kỳ bất thần.

Cụ thể, các chuyên gia từ Viện sức khoẻ cùng đồng California và ĐH Dakota (Hoa Kỳ) đã theo dõi số liệu điều tra trong khoảng năm 2015. Kết quả cho thấy, mỗi năm có 1:5 người Mỹ trưởng thành (tương đương hơn 53 triệu người) gặp tổn hại vì người khác uống rượu bia. "Tổn hại" ở đây bao gồm việc bị ăn hiếp dọa, bị quậy phá, bạo lực, tai nạn liên lạc, và cả những vấn đề can dự tới vốn đầu tư gia đình.

Hệ quả trong khoảng việc người khác uống rượu chính là "uống rượu thụ động".

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng gánh nặng trong khoảng việc "uống thụ động" đã không được đối xử một phương pháp công bằng so mang những vấn đề khác. Độ tuổi được dò xét chỉ tối đa là 25, trong đấy 21% nữ giới và 23% nam giới cho biết mình đã từng phải chịu hậu quả trong khoảng "uống thụ động".

mang nam giới, hậu quả thường đến từ người lạ - các người say xỉn đại tiện tuyến phố, và tổn hại xảy tới với tài sản hoặc bị tấn công bạo lực. Còn phụ nữ, người làm họ phải "uống thụ động" thường là thành viên trong gia đình (có người nghiện rượu), làm tài chính bị tác động và gây ra đa dạng vấn đề khác trong gia đình.

"Rủi ro cho đàn bà đông đảo đến từ đàn ông nghiện rượu trong gia đình, còn với đàn ông là các kẻ say xỉn bên ngoài phường hội" - Báo cáo nghiên cứu cho biết.

Cũng theo nghiên cứu, kết quả của họ trùng khớp mang 1 số nghiên cứu khác bên ngoài phạm vi nước Mỹ. Cụ thể, nghiên cứu dựa vào 2 bản dò hỏi qua điện thoại trên 8750 người trưởng thành, cho thấy ngay cả những người mang uống rượu - dù ko phổ thông – cũng sở hữu nguy cơ phải chịu hậu quả trong khoảng "uống thụ động".

Về căn bản, toàn bộ chúng ta hiểu được rằng rượu bia gây ra nhiều tổn hại thế nào tới sức khỏe, nhưng chính yếu chỉ xét trên bình diện tư nhân. Với nghiên cứu này, chúng ta xác định được rằng hệ quả đối sở hữu người khác cũng là 1 vấn đề nghiêm trọng lúc xét tới tác động của rượu bia.

lúc so sánh tác hại mang bản thân và với người khác, rượu lại 1 lần nữa đứng trên đỉnh.

"Khi các chuyên gia so sánh tác động của những hợp chất kích thích khác nhau giữa người sở hữu người, rượu bia là thứ gây tác hại to nhất" - trích lời Sven Andréasson, thầy thuốc Viện Karolinska tại Stockholm.

"Và lúc so sánh tác hại với bản thân và sở hữu người khác, rượu lại một lần nữa đứng trên đỉnh, ngay cả lúc so sở hữu thuốc lá, heroin, cocaine và những chất gây nghiện khác".

Năm 2015, CDC Hoa Kỳ ban bố có 58 triệu người ko hút thuốc tại Hoa Kỳ vẫn phải chịu cất hệ quả xấu của thuốc lá, do hiệu ứng "hút thuốc thụ động". Và trong nghiên cứu mới, tỷ lệ người chịu tác động từ "uống thụ động" cũng ở mức như vậy, thậm chí là nặng nài hơn.

thấp, đây là lúc xét tới rượu bia một bí quyết trang nghiêm hơn?

Nghiên cứu được ban bố trên báo chí Studies on Alcohol and Drugs.

Xem tiếp

Các thói quen buổi sáng gây hại sức khỏe phổ quát người mắc

thói quen tắm nước nóng và gội đầu, bỏ bữa sáng, uống cà phê hay trà về lâu dài tác động thụ động tới sức khỏe, theo Health.

ngay thức thì rời khỏi giường sau khi ngủ dậy

thông thường sau khi dậy, cơ thể cần một công đoạn để thích ứng trong khoảng tình trạng trì hoãn hoạt động khi ngủ chuyển sang sẵn sàng chuyển động khi thức dậy. Khi mới ngủ dậy, lưu lượng máu khi đó còn tương đối chậm, khi bạn đổi thay trạng thái/tư thế quá nhanh sẽ làm cho việc chuyển vận oxy tới não không kịp từ đấy dễ làm chúng ta dễ chóng mặt, hoa mắt.

Thậm chí, những hành động này lặp lại rộng rãi lần có thể ảnh hưởng tới sức khỏe. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng thời gian khởi phát đột ngột của bệnh tim mạch vào buổi sáng cao hơn khoảng 70% đến 80% so mang thông thường và khoảng 60% người già tử vong vào sáng sớm mang các chứng bệnh tương tự.

Tập thể dục sai cách

phổ thông người có thói quen tập thể dục vào sáng sớm để cải thiện sức khỏe, bên cạnh đó vào mùa đông nếu chúng ta tập thể dục quá sớm không khí lạnh sẽ làm cho chúng ta mắc những bệnh về trục đường hô hấp cũng như mang nguy cơ đột quỵ khi trời quá lạnh.

Vào mùa đông, nếu thời tiết quá lạnh chúng ta với thể lựa chọn tập những bài thể dục đơn giản tại nhà mà ko nhất quyết phải ra ngoài hoặc tập thể dục khi mặt trời đã lên và không khí trở nên ấm áp hơn.

Bỏ qua bữa sáng

Bữa sáng là bữa ăn nên đầu tư nhất trong ngày.

Sau một đêm dài say giấc, thân thể cần năng lượng để hoạt động. Bỏ bữa sẽ làm thân thể mỏi mệt, dễ mắc bệnh bao tử, béo phì. Bữa sáng là bữa ăn nên đầu tư nhất trong ngày. Sau lúc ngủ dậy, với thể uống ngay cốc nước ấm để làm cho sạch ruột, sau ấy mới ăn sáng. Bữa sáng thấp nhất nên dùng thực phẩm ấm hot, bởi theo Đông y, bao tử thích hợp tiêu hóa những thức ăn ấm hot để hồi phục sức lực, giúp khỏe khoắn cả ngày dài.

Tắm nước hot

những chuyên gia sức khỏe khuyên chúng ta tắm nước lạnh vào buổi sáng dù tắm nước ấm là cách thư giãn hiệu quả. Tắm nước lạnh giúp cơ thể sảng khoái tỉnh ngủ, tăng cường hoạt động những cơ quan và tăng sức đề kháng cơ thể. Bạn tắm nước lã tha hồ mà không bị khô da.

Gội đầu

Bạn nên hạn chế gội đầu vào buổi sáng, đặc trưng vào mùa đông, sau khi thức dậy. Lề thói này với thể làm đau đầu hay các cơ đau mỏi. Căn do là buổi sáng thân thể yếu hơn thường ngày, đầu ẩm ướt với thể khiến cho bạn cảm lạnh. Thanh niên nên gội đầu vào buổi tối nhưng đừng quá sắp giờ đi ngủ. Người to tuổi nên gội đầu vào ban trưa.

Bạn nên tránh gội đầu vào buổi sáng, đặc trưng vào mùa đông, sau lúc thức dậy.

rà soát điện thoại

lề thói cầm ngay điện thoại để check mail, mạng phố hội rất rộng rãi. Lề thói này làm cho cơ thể căng thẳng đầu ngày và mang thể ảnh hưởng tới tâm trạng cả ngày. Hãy thư giãn, vươn vai tập vài động tác căng giạng, hít thở chút ko khí trong lành bên ngoài thay vì bị ảnh hưởng bởi tin tức trong khoảng toàn cầu ảo.

Uống trà hay cà phê

Bạn luôn muốn đánh thức thân thể thật nhanh bằng chất có đựng caffein. Ngoài ra thói quen này về lâu dài không phải chăng cho sức khỏe và làm bạn phụ thuộc vào hàng ngũ thực phẩm này. Dạ dày chứa rộng rãi axit vào buổi sáng, bạn nên tiêu thụ thực phẩm có tính kiềm để cân bằng và giúp cơ thể dễ chịu. Trà hoặc cà phê sẽ làm cho tăng thêm axit cho bao tử, tạo năng lượng dư thừa, làm cho bạn rơi vào tình trạng bị kích thích. Một cốc nước chanh ấm pha mật ong là lựa chọn lý tưởng vào buổi sáng, vừa giúp bạn tỉnh táo, thanh lọc cơ thể vừa kiểm soát cân nặng.

tranh luận

một ngày vui vẻ và hiệu quả chẳng thể khởi đầu bằng một cuộc ôm đồm vã. Hãy hạn chế mọi cảnh huống bít tất tay như ôm đồm nhau mang vợ/chồng, mắng con cái…

khiến việc ngay

Bạn cần dành 1 khoảng thời kì để các cơ giãn ra sau giấc ngủ, hạn chế bị co cơ hay chuột rút ko mang lợi cho sức khỏe.

Tắt đèn

phổ thông người buông rèm và giảm thiểu bật điện lúc thức giấc dậy để giúp cơ thể thích ứng dần sở hữu buổi sáng. Bên cạnh đó, đồng hộ sinh học của cơ thể rất nhạy cảm với ánh sáng và bóng tối. Do đó, ví như vẫn để đèn tối, thân thể sẽ nghĩ rằng lúc này vẫn còn là ban đêm. Điều này sẽ khiến bạn cảm thấy uể oải và khó tỉnh.

Nhấn nút báo thức lại

đầy đủ chuyên gia về giấc ngủ khuyên bạn nên chống lại sự cám dỗ của việc nhấn nút báo thức lại. Lý do là nếu như nhấn nút đấy, bạn mang thể bước vào 1 chu kỳ ngủ ko tất cả. Điều đấy khiến cho bạn thức dậy mỏi mệt hơn thay vì tràn trề năng lượng.

Xem tiếp

Calo là gì? Hậu quả của việc thừa và thiếu calo

cơ thể con người cũng như động vật cần năng lượng cho mọi hoạt động sống, ấy là yếu tố quan yếu cho mọi hoạt động sống của cơ thể bao gồm: hoạt động cơ bắp, sự đi lại của các cơ quan nội tạng, hoạt động của trí tuệ, giai đoạn sinh nhiệt cân bằng cơ thể. Năng lượng đó được tính bằng doanh nghiệp Calo (Cal). Số phổ quát là Calories.

Calo là gì?

Calo là một công ty đo năng lượng. cơ thể con người nạp thức ăn và biến nó thành Calo (năng lượng) để duy trì sự sống và thực hiện hồ hết những hoạt động. Khi cơ thể đốt cháy phổ thông Calo hơn mức nạp thì thân thể khởi đầu dùng Calo trong khoảng các nguồn dự trữ khác nhau như mỡ hay cơ.

Tuỳ theo mỗi người về cân nặng, độ tuổi hiện trạng sức khoẻ, khả năng đi lại mà nhu cầu Calo mỗi người khác nhau. Làng nhàng một người trưởng thành khoẻ mạnh cần khoảng một.200 – 2.200 Kcal/ngày (1 Kcal = 1000 Cal). Lượng Calo được cung ứng vào cơ thể chúng ta qua thức ăn và nước uống.

Tuỳ theo mỗi người về cân nặng, độ tuổi trạng thái sức khoẻ, khả năng đi lại mà nhu cầu Calo mỗi người khác nhau.

lúc lượng Calo đưa vào cơ thể thăng bằng sở hữu lượng Calo tiêu thụ do hoạt động mỗi ngày, chúng ta sẽ đạt được sự thăng bằng Calo. Đây là mức phải chăng nhất cần đạt được.

khi lượng Calo đưa vào thân thể cao hơn so với mức tiêu thụ do hoạt động thì sẽ bị tình trạng thừa Calo. Lượng Calo này sẽ được cơ thể dự trữ lại tạo thành những mô mỡ gây thừa cân, béo phì.

ngược lại lúc lượng Calo đưa vào thân thể ít hơn sơ sở hữu mức tiêu thụ do hoạt động sẽ rơi vào hiện trạng thiếu Calo (đói, mệt mỏi).

các thực phẩm, đồ uống với lượng Calo cao bao gồm: đường, giết mổ, thức anh nhanh, nước ngọt v.v.v.

các thực phẩm cất ít Calo toàn bộ là các cái rau xanh, trái cây.

Hậu quả của thừa calo

khi lượng Calo chúng ta dung nạp vào thân thể qua ăn uống phổ biến hơn so sở hữu mức cơ thể tiêu thụ, cũng có thể là do ăn thức ăn chứa phổ biến Calo hoặc thiếu chuyển di, chúng sẽ dự trự lại dưới dạng các mô mỡ làm cho nâng cao cân, béo phì. Ngoài ra còn gây nhiều nguy cơ như tim mạch, áp huyết, tiểu các con phố Và các bệnh xương khớp như: gút, các bệnh lý về hô hấp thậm chí cả ung thư.

Hậu quả của thiếu calo

lúc nhu cầu Calo cơ thể thiết yếu nhiều như vận cổ vũ, bị sốt, chấn thương.v.v. Chúng ta dung nạp vào cơ thể ít Calo so có mức nhu yếu sẽ gây ra trạng thái stress, mỏi mệt, thiếu hội tụ bắt buộc cơ thể phải dùng lượng Calo dự trữ ở đây là những mô mỡ, cơ bắp gây nên trạng thái sút cân, thân thể suy kiệt, dễ bị nhiễm khuẩn vì giảm sức đề kháng.

vì thế để đạt được sự cân bằng tối ưu Cal cho cơ thể ngoài việc nâng cao cường chuyển động thể chất, chúng ta cũng phải cân bằng lượng Calo nạp vào thân thể qua tuyến phố ăn uống bằng phương pháp tính được lượng Calo di chuyển hàng ngày có lượng Calo dung nạp ăn phổ biến trái cây, rau xanh (trên những bao tị nạnh sản phẩm đều có ghi cụ thể lượng Calo cung cấp).

Xem tiếp

Thức ăn sở hữu thể để ở nhiệt độ phòng trong bao lâu?

Nhờ vào phép màu của tủ lạnh hiện đại, chúng ta sở hữu thể giữ được thực phẩm dễ hỏng lâu hơn và ko còn phải đi mua thực phẩm tươi sống mỗi ngày.dù rằng toàn bộ chúng ta có nhẽ không thường xuyên tưởng tượng sự xuất sắc này, nhưng vững chắc chúng ta sẽ chú ý lúc sở hữu sự cố xảy ra.

nếu bạn đã từng uống phải 1 ngụm sữa bị hỏng hoặc ăn món salad trộn mayonnaise đã để dưới ánh mặt trời quá lâu trong chuyến dã ngoại và sau ấy bị đau bụng, bạn sẽ chóng vánh trông thấy rằng khả năng lưu trữ thực phẩm trong kho lạnh là điều thực sự tuyệt vời.

Nên cho thực phẩm dễ hỏng vào tủ lạnh trong vòng hai giờ sau lúc tậu.

Vậy, những thực phẩm đúng ra phải được đựng trong tủ lạnh mang thể để ở nhiệt độ phòng trong bao lâu? Dưới đây là 1 số điều cần ghi nhớ:

Nó đã bị bỏ ra khỏi tủ lạnh bao lâu?

Theo USDA, nên cho thực phẩm dễ hỏng vào tủ lạnh trong vòng hai giờ sau khi sắm. Nếu nhiệt độ là trên 32 độ C, thì bạn chỉ có 1 giờ, do vậy hãy khẩn trương. Điều này cũng dành cho việc dùng cho đồ ăn vào bữa tối, dã ngoại hoặc sự kiện khác mà bạn sở hữu những món ăn để ở ngoài chỉ cần khoảng dài. Trong trường hợp này, hãy chuyên dụng cho món dễ hỏng trong đồ chứa được đặt trong một tô đá lạnh.

Nó có phải là thực phẩm nghiêm trọng tiềm ẩn không?

Thực phẩm nguy hiểm tiềm ẩn còn đó ở dạng sở hữu khả năng tương trợ sự lớn mạnh nhanh chóng của vi sinh vật. Tỉ dụ bao gồm bất kỳ thực phẩm nào bao gồm đầy đủ hoặc 1 phần trong khoảng sữa hoặc những sản phẩm sữa, trứng, giết, giết thịt gia cầm, gạo, cá, động vật với vỏ và động vật giáp xác ăn được. Những thực phẩm này cần đặc thù phải được dùng cho ở nhiệt độ an toàn.

phần nhiều thực phẩm với khả năng gây hiểm nguy cần được giữ dưới 5 độ C (đối có thực phẩm lạnh) hoặc trên 57 độ C (đối mang thực phẩm nóng) ko kể chỉ mất khoảng chuẩn bị cần thiết hoặc thời gian bày vẽ ngắn. Có thể cần yếu bị giữ nóng hoặc lạnh để cất và bày vẽ thực phẩm trong sự kiện. Cũng cần với nhiệt kế thực phẩm nếu như thực phẩm có khả năng nguy hiểm sẽ được phục vụ.

Nó đã bước vào “vùng nguy hiểm” của thực phẩm chưa?

Thức ăn để quá lâu ở nhiệt độ phòng là nơi sinh sôi tuyệt vời cho những vi khuẩn như Staphylococcus aureus và Salmonella vững mạnh đến mức nguy hiểm sở hữu thể gây bệnh. Theo USDA: “Vi khuẩn lớn mạnh nhanh nhất trong khuôn khổ nhiệt độ trong khoảng 4,5 độ C tới 60 độ C, tăng gấp đôi số lượng chỉ trong 20 phút. Khuôn khổ nhiệt độ này thường được gọi là “vùng nguy hiểm”.

khi nghi ngờ, hãy vứt bỏ

Điều này đích thực quan yếu. Việc ăn nốt vài thìa salad gà rút cuộc ko đáng sở hữu việc bạn sẽ bị đau bụng sau đấy.

Xem tiếp

Các lưu ý lúc ăn nhãn để cơ thể luôn khỏe mạnh

Nhãn đang bước vào công đoạn chính vụ và phổ quát người muốn ăn phổ quát để tăng cường sức khỏe. Đúng là chiếc quả này đem lại hồ hết giá trị dinh dưỡng cũng như ích lợi chữa bệnh.

Theo cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Phó chủ toạ Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), trong Đông y Tuệ Tĩnh, quả nhãn có vị ngọt, tính ấm, bình, ko độc, giúp trừ vi trùng lao, bổ ích tâm tỳ, làm tăng trí tưởng, nâng cao tuổi thọ cho người cao tuổi, cao tuổi.

Trong sách của Hải Thượng Lãn Ông còn ghi nhận tiêu thụ nhãn thường xuyên và trong khoảng thời gian dài sẽ giúp sáng tạo, trẻ lâu. Người ta cũng thường dùng nhãn để bồi dưỡng cơ thể, chống mất ngủ, suy nhược thần kinh… Trong nghiên cứu của y học đương đại, nhãn cất lượng vitamin C cực kỳ dồi dào. Do đó, rộng rãi người luôn quyết tâm ăn đa dạng nhãn, bổ sung long nhãn để sức khỏe sung mãn hơn.

Quả nhãn với vị ngọt, tính ấm, bình, không độc, giúp trừ vi trùng lao, bổ ích tâm tỳ, khiến cho nâng cao trí tưởng...

tuy nhiên mang 1 số điều cấm kỵ khi ăn nhãn để đảm bảo sức khỏe mà bất cứ người nào cũng cần ghi nhớ:

không ăn ví như muốn giảm cân

Thay vào đấy, bạn nên chọn lọc những loại quả ít các con phố như dưa chuột, củ đậu… sẽ với công dụng giảm cân, giữ dáng hiệu quả hơn.

ko được cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ tự ý ăn nhãn

Đối sở hữu trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, việc tự tiện ăn nhãn với thể khiến cho trẻ có nguy cơ hóc dị vật cực kỳ nghiêm trọng. Nhãn sở hữu hình dáng nhỏ tròn, phổ quát trẻ thường bóc cho hết vào miệng khiến quả nhãn thụt sâu gây hóc. Hóc dị vật mang thể gây tổn hại sức khỏe nặng nại, thậm chí tử vong nếu bỏ qua thời gian vàng sơ cứu.

Theo chuyên gia, tốt nhất ba má nên bóc vỏ, tách hạt rồi mới đưa cho con ăn để giảm thiểu bị hóc. Khi trẻ chạy nhảy, đùa nghịch hay đang nằm… tuyệt đối ko được ăn nhãn.

Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, việc tự tiện ăn nhãn sở hữu thể khiến cho trẻ có nguy cơ hóc dị vật khôn cùng hiểm nguy.

những đối tượng mắc bệnh sau tuyệt đối không được ăn nhãn tùy một thể

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm (Nguyên Viện phó Viện Dinh dưỡng quốc gia), nhãn là trái cây bổ dưỡng nhưng không rẻ cho các đối tượng mắc phải tình trạng bệnh lý như:

• Người thừa cân béo phì: Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, nhãn sở hữu lượng các con phố cao, cung cấp đa dạng năng lượng ví như tùy tiện thể ăn quá phổ quát thì người thừa cân béo phì sẽ càng thêm trầm trọng. Ẳn 300g nhãn, vải tương đương mang 1 bát cơm trắng nên chị em đang muốn giảm cân cần khôn xiết lưu ý, người bị thừa cân béo phì chỉ nên ăn vài quả, không ăn thường xuyên.
• Người bệnh tiểu tuyến phố, gan nhiễm mỡ: Nhãn mang vị ngọt với đặc biệt rộng rãi các con phố, nếu tùy luôn thể ăn sẽ khiến cho tình trạng bệnh tiểu trục đường, gan nhiễm mỡ thêm nặng năn nỉ. Bởi thế, các đối tượng này không được tùy nhân thể ăn, dù chỉ vài quả, phải chăng nhất nên lắng tai tham khảo của bác sĩ để giảm thiểu bệnh nặng thêm.
• nữ giới sở hữu thai: Nhãn cất phổ thông tuyến đường, ví như tùy tiện ăn sẽ khiến cho chị em dễ mắc tiểu con đường thai kỳ. Nếu như muốn bổ sung nhãn trong quá trình thai kỳ, hãy tham khảo quan điểm của thầy thuốc. Chưa đề cập, cái quả này mang thể gây hot trong, đau bụng, chảy máu, thậm chí gây động thai, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe thai nhi và bà mẹ nên cần khôn cùng cẩn trọng.

Nhãn cất phổ thông tuyến phố, giả dụ tùy tiện ăn sẽ làm chị em dễ mắc tiểu tuyến phố thai kỳ.

• Người bị mụn nhọt: Nhãn chứa đa dạng tuyến đường nên khi ăn vào sẽ làm tăng lượng đường trong máu, công đoạn ồ ạt này gây ảnh hưởng đến làn da. Người sở hữu cơ địa hot trong, hay nổi mụn nhọt cũng cần giảm thiểu ăn, lúc ăn cần bổ sung thêm nước chín và rau xanh sẽ giảm nguy cơ nổi mụn nhọt.

trong khoảng đấy, PGS.TS è Đình Toán (Viện trưởng Viện Dinh dưỡng lâm sàng) đưa ra khuyến cáo chung: Người khỏe mạnh bình thường cũng chỉ nên ăn 200 - 300g nhãn mỗi ngày là đảm bảo cung cấp đủ lượng chất dinh dưỡng thiết yếu và thân thể cũng hấp thu hiệu quả. Không phải chiếc gì tốt thì cứ ăn càng phổ quát sẽ càng rẻ. Ẳn nhãn điều độ sẽ mang lại ích lợi sức khỏe, trong khi vượt mức dễ gây nóng trong, dẫn tới nổi mề đay, rôm sảy.

Nên ăn nhãn được mua trong ngày để đảm bảo nhãn tươi ngon. Lúc chọn sắm nhãn cần chú ý nhãn mang cả cành cả lá tươi, vỏ màu vàng sậm, cùi dày, mọng nước, hạt nhỏ. Trước khi ăn nên rửa sạch, ngâm nước muối loãng 10 phút, sử dụng tay tách vỏ lúc ăn.

Xem tiếp

UFO được phát hiện ở Missouri có thể là 1 phần của Công trình DARPA bí mật?

1 cặp của UFO trôi nổi màu trắng được phát hiện trên bầu trời nước Mỹ đang được đồn đoán có thể là một phần của Dự án bí hiểm.

các người Nhìn vào bầu trời nước Mỹ đã bất thần quay cảnh được UFO kỳ quái ở đô thị Kansas, Missouri. Thông báo này ngày tức thì thu hút được sự chú ý của dư luận.

Hình ảnh UFO trên bầu trời Kansas.

Trong video được đăng chuyên chở, 2 chấm trắng được nhận ra lửng lơ trên bầu trời và không người nào biết ấy là gì. Những dòng phi cơ được nhận ra đang bay bên dưới những vật thể.

Lint Banning, người quay lại được thước phim cho biết: “Tôi có thể hình dung ra chúng là gì. Nó trông giống như một quả bóng bay nhưng nó không di chuyển”.

người nào đấy ở phía sau người quay phim đã thậm chí đã la hét: “Có người ngoài hành tinh ở đây hoặc vệ tinh gián điệp Nga”.

Hơn 70.000 người đã xem video của Clint. Một số người bình luận: “Đây là các người dưng hành tinh”.

dịch vụ dự đoán thời tiết đất nước hình như cũng bị vấp phải khó khăn trong xác minh duyên do của những quả cầu, sau đấy đã tweet trên mạng thị trấn hội : “Chúng tôi đích thực ko sở hữu lời giảng giải nào cho các vật thể trôi nổi trên thị thành Kansas”.

trong khi đó Cơ quan Công trình Nghiên cứu Quốc phòng tiên tiến (DARPA) không thừa nhận về sự tồn tại của các vật thể ko xác định là “đồ chơi” thuộc về họ.

ngày nay, nguồn cội thực sự của UFO trên bầu trời thị thành Kansas vẫn tiếp diễn gây chú ý vì chưa ai đưa ra lời giảng giải hợp lý hơn.

• "Vật thể bay ko xác định" qua những thủ tục mật
• Bầu trời London xuất hiện bốn vật thể bay không xác định

Xem tiếp

Con người khởi đầu bị đau tim từ khi nào?

tổ tiên của chúng ta bắt đầu bị xơ vữa động mạch và đau tim khoảng hai hoặc ba triệu năm trước do các đột biến trong gene mà bệnh sốt rét sử dụng để thâm nhập vào cơ thể con người. những nhà kỹ thuật cho biết trên tin báo PNAS.

"Việc mất gene CMAH ko hướng dẫn đến duyên do làm cho con người dễ bị xơ vữa động mạch do chế độ ăn uống ko lành mạnh mà còn tác động đến sự lớn mạnh của bệnh tim mạch. Điều này cần được tính tới trong những thí nghiệm trên động vật", nhà kỹ thuật Ajit Varki trong khoảng Đại học Califonia, San Diego (Hoa Kỳ) nói.

Theo Thống kê của WHO, xơ vữa động mạch và những bệnh tim và mạch máu vẫn là 1 trong các nguyên cớ chính gây tử vong ở phần đông tất cả quốc gia trên toàn cầu, bất chấp mọi phấn đấu điều trị những bệnh này. Như chơi lệ, căn bệnh này khởi đầu phát triển từ việc tàng trữ cholesterol trong thành mạch máu, sau ấy dẫn đến việc thành huyết quản dày lên, tích trữ canxi và mất tính cởi mở.

Viêm nhiễm tăng trưởng trong thành mạch máu dẫn đến sự tích trữ chất béo bên trong các tế bào là khởi thủy dẫn tới xơ vữa động mạch.

cho tới hiện tại, các nhà công nghệ chưa khiến cho sáng tỏ cơ chế hình thành các mảng cholesterol và cặn vôi trong thành huyết quản. Một số nhà nghiên cứu cho rằng, các đổi thay trong hoạt động của các gen can dự tới chuyển hóa chất béo dẫn đến sự tích trữ cholesterol "có hại" trong máu, và đây là xuất xứ cho sự tăng trưởng của xơ vữa động mạch. Những nhà sinh vật học khác cho rằng, "tác nhân gây bệnh"là những thứ khác.

thí dụ, gần đây các nhà sinh vật học Nga đã phát hiện ra rằng, căn nguyên gây ra sự phát triển của xơ vữa động mạch ko phải là những rối loàn trong thời kỳ chuyển hóa chất béo, mà là viêm nhiễm lớn mạnh trong thành huyết quản dẫn đến sự tích tụ chất béo bên trong những tế bào.

Mười năm trước, nhà kỹ thuật Ajit Varki và những đồng nghiệp của ông đã nghiên cứu các hành vi của tinh tinh và các động vật khác, và phát hiện ra rằng, chúng đích thực ko bao giờ bị xơ vữa động mạch và không mang những vấn đề can dự, bất nhắc chúng có chế độ ăn uống nào. Khám phá này khiến những nhà khoa học kiếm tìm sự dị biệt trong hoạt động của những tế bào huyết quản, hệ thống miễn dịch và tuyến nội tiết.

Hóa ra, tinh tinh và con người sở hữu 1 dị biệt trong ngành nghề này: 1 đột biến nhỏ trong gene CMAH. Gene này chịu trách nhiệm phân phối axit N-glycolylneuraminic (Neu5Gc). Chất này và những phân tử tương tự đóng vai trò các tấm sàng, có các lỗ để cho phép các phân tử đi qua để vào các tế bào.

một vài năm trước, các nhà sinh học Mỹ đã phát hiện ra rằng, các con chuột bị biến đổi gene CMAH mang phổ quát khả năng mắc bệnh tiểu con đường, và những tế bào miễn nhiễm của chúng bắt đầu hoạt động mạnh thất thường. Điều này làm ông Ajit Varki và các đồng nghiệp của ông nghĩ rằng, các đột biến khác trong gen này cũng có thể ảnh hưởng đến hoạt động của thân thể con người và có liên quan đến sự phát triển của bệnh tim.

Để khiến minh bạch vấn đề này, các nhà khoa học đã tiến hành 2 loạt thể nghiệm, gây ra đột biến can hệ đến việc thiếu gene CMAH và Quan sát sự mất gen này ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống và hoạt động của hệ thống tim mạch của các con chuột ăn thức ăn thường nhật và chất béo không cất Neu5Gc.

Kết quả nghiên cứu cho thấy rằng, trong cả hai trường hợp, các con chuột khởi đầu bị xơ vữa động mạch - tốc độ tích tụ những mảng cholesterol trong thành mạch của chúng đã nâng cao gấp đôi, cũng như tỷ lệ viêm. Việc cái bỏ phần nhiều những phân tử Neu5Gc trong thân thể chuột có sự trợ giúp của những kháng thể đặc trưng làm hệ miễn dịch chiến đấu có chất này đã dẫn đến kết quả tương tự.

Điều thú vị là, ví như một lượng lớn axit này được bổ sung thêm vào thực phẩm thì điều đấy ko giúp ích gì mà chỉ làm trầm trọng thêm trạng thái sức khỏe của con chuột với gene CMAH bị hư hại. Trong thân thể của chúng, chất axit này không thông thường hóa hoạt động của hệ miễn dịch mà trái lại khiến nó tích cực hơn tấn công những thành huyết mạch và gây viêm.

“Có vẻ như nguy cơ xơ vữa động mạch tăng lên với can hệ đến phổ biến yếu tố “bên trong” và “bên ngoài” trong gene CMAH bị thương tổn. Điều này giảng giải tại sao phổ quát người ăn chay ko ăn giết mổ và mỡ vẫn mang thể trở thành nạn nhân của những cơn đau tim và đột quỵ, khi mà đây ko phải là hiện tượng điển hình sở hữu tinh tinh và những động vật khác”, ông Ajit Varki kết luận

Tạo sao con người đã bị mất gen hữu dụng này? Vấn đề là ở chỗ, một số virus, chẳng hạn như virus cúm hoặc sốt rét, tiêu dùng axit neuraminic (như Neu5Gc) để thâm nhập vào những tế bào trong thân thể con người.

trận đấu chống lại những virus này, như những nhà nghiên cứu yêu cầu, dẫn tới thực tế là gene CMAH đã bị hư hại không thể hồi phục trong giai đoạn tiến hóa của chi Homo. Điều đó đã giúp loài người sống sót, nhưng đã định cho con người phải chết vì bệnh tim.

Xem tiếp

Enterogermina là thuốc gì và chú ý khi tiêu dùng enterogermina cho trẻ lọt lòng

Đối có những bà mẹ nuôi con nít,thì ko còn người nào xa lạ có thuốc Enterogermina, bởi được biết đến như 1 vị cứu tinh để cho những bé có được hệ tiêu hóa khỏe mạnh, và ổn định các con phố ruột.

Thuốc Enterogermina: cách thức tiêu dùng và lưu ý khi dùng cho trẻ lọt lòng

• Enterogermina là thuốc gì?
• cách dùng Enterogermina
• Chú ý về việc sử dụng enterogermina cho trẻ sơ sinh
• Enterogermina uống trước bữa ăn hay sau bữa ăn?

Enterogermina là thuốc gì?

phổ quát người không phải lúc nói đến thuốc Enterogermina, thì sẽ biết được công dụng cũng như cách thức dùng như thế nào. Do vây, thường câu hỏi ko biết Enterogermina là thuốc gì?

Theo những chuyên gia, Enterogermina được biết đến là một trong những thuốc giúp cho hệ tiêu hóa được hoạt động khỏe mạnh, không những thế chẳng phải là men tiêu hóa mà thực chất là men vi sinh.

hiện nay, Enterogermina được lưu hành trên thị trường dưới 2 dạng là dạng ống và dạng viên, tuy nhiên dạng ống thường được phổ biến người tuyển lựa bởi vì rất dễ dùng, và nhanh chóng thu nạp.

Enterogermina được biết tới là 1 trong các thuốc giúp cho hệ tiêu hóa được hoạt động khỏe mạnh.

Thành phần chính của Enterogermina bao gồm sở hữu bacillus clausii, 1 chiếc bào tử đa kháng sinh với trên 2 tỷ bào tử, sinh sống trong ruột nhưng lại không gây ra bất cứ tác động nào, mà còn biến thành các tế bào dinh dưỡng giúp thời kỳ bàn bạc chất, và khôi phục hệ khuẩn chí con đường ruột.

Men vi sinh Enterogermina dùng cho cả trẻ em và người to bị rối loạn tiêu hóa chỉ cần khoảng dài, sở hữu các tín hiệu như ăn uống khó tiêu, đại tiện thất thường.

phương pháp sử dụng Enterogermina

mang các công dụng của thuốc Enterogermina đem lại, nên phổ thông bạn rất câu hỏi không biết sở hữu nên sử dụng Enterogermina cho trẻ sơ sinh hay không?

Theo quan điểm của chuyên gia, đối sở hữu đối tượng là trẻ lọt lòng thì phải chăng nhất phụ huynh nên đưa bé tới gặp thầy thuốc chuyên khoa để khám, và sở hữu hướng dẫn cụ thể. Ko nên tự ý tậu thuốc về dùng, tránh xảy ra các trường hợp đáng nhớ tiếc về sau.

Đối với người lớn ngày dùng 2- 3 ống, còn đối sở hữu trẻ em ngày 1- hai ống. Bí quyết sử dụng như sau: Cắt ống thuốc trực tiếp, lắc đều trước khi dùng, đối có trẻ nhỏ do những bé rất sợ uống thuốc nên các bà mẹ sở hữu thể pha có nước cam, sữa để cho bé uống.

Chú ý về việc sử dụng enterogermina cho trẻ lọt lòng

Enterogermina có tiêu dùng được cho trẻ lọt lòng ko là câu hỏi của rộng rãi bậc phụ huynh mang con bị bệnh ỉa chảy, đại tiện phân sống, đi tả,… Theo những nhà nghiên cứu và những chuyên gia bậc nhất về sức khỏe đã chỉ ra rằng men tiêu hóa Enterogermina mang dùng cho trẻ lọt lòng mà không gây bất cứ tác hại nào khác.

Vì trong Enterogermina với thành phần chính là các bào tử Bacillus Clausii mang thể sinh sống và hỗ trợ kiểm soát an ninh tuyến đường ruột mà không hề gây bất kỳ tác động nào tới sức khỏe trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh.

cách sử dụng Enterogermina cho trẻ sơ sinh phải tùy thuộc theo dạng của thuốc mà có bí quyết dùng đúng cách thức để cho trẻ dễ uống và không sợ thuốc.

nếu bạn tiêu dùng dạng viên có thể nghiền nát thành bột và hòa tan với nước để cho trẻ dễ uống còn mang bạn tiêu dùng Enterogermina dạng nước thì sở hữu thể cho trẻ uống trực tiếp hoặc hòa chung sở hữu sữa hoặc những dòng nước khác.

Chú ý, dù bạn cho trẻ uống thuốc bằng 1 trong 2 cách thức trên thì vẫn nên cho trẻ uống phổ quát nước. Do khi trẻ bị tiêu chảy, lượng nước trong cơ thể bị mất đi phổ quát hơn thường nhật, bởi thế bạn cần phải bổ sung đủ lượng nước cho thân thể. Để những cơ quan trong thân thể đặc thù là hệ tiêu hóa hoạt động thông thường.

Enterogermina uống trước bữa ăn hay sau bữa ăn?

rộng rãi người không biết nên dùng thuốc Enterogermina uống trước hay sau ăn là phải chăng nhất? Enterogermina là men tiêu hóa bởi thế để phát huy hết công dụng, thì tốt nhất nên sau ăn chính khoảng 1 giờ đồng hồ, và uống với nước trắng đun sôi để nguội.

Bởi vì trong khoảng 1 tiếng sau ăn, thức ăn đã được dạ dày khiến mềm và ngấm đều các dịch vị tiêu hóa, những enzym có trong men tiêu hóa Enterogermina sẽ khiến cho chất xúc tác để giúp thức ăn được tiêu hóa dễ hơn.

Tuyệt đối ko được uống men tiêu hóa Enterogermina trong khi đói, sẽ dẫn tới kích ứng niêm mạc bao tử, và khiến tăng nguy cơ gây viêm loét dạ dày.

tuy nhiên, đa dạng người cũng muốn biết mang nên sử dụng Enterogermina uống thường xuyên được không? Theo các chuyên gia thì men vi sinh Enterogermina uống trong vòng 5- 7 ngày, khi thấy hệ tiêu hóa đã ổn định trở lại, thì rẻ nhất nên ngừng dùng.

Xem tiếp