Dĩ nhiên bạn không nên uống rượu thế nhưng nếu tại hoàn cảnh bắt buộc thì cũng đừng uống quá dồn dập. Cần để cơ thể có đủ thời gian đốt cháy chất cồn. Trung bình, bạn cần khoảng 1 tiếng đồng hồ để "tiêu huỷ" tận gốc 30 ml thức uống có cồn.
Nhức đầu, khó chịu trong người, đầy bụng, buồn nôn hay nôn mửa là các dấu hiệu thường thấy khi "quá chén". Nhức đầu có khả năng là vì một vài độc tố được phóng thích khi chất cồn thẩm thấu vào máu, hoặc vì một số chất phụ gia trong thức ăn bị biến chất khi gặp cồn. Rượu không tinh chất sau khi chưng cất cũng có khả năng gây ra đau đầu.
Nôn mửa và quặn thắt khu vực bụng là bởi niêm mạc dạ dày bị co thắt mạnh.
Thân thể trở nên "nóng bức" là tại chất cồn trong bia, rượu có tính khử nước nặng.
Cá thể người bị rơi vào trạng thái "nửa mê nửa tỉnh" hay "lim dim" như vừa... Uống thuốc ngủ là do chất cồn cũng có tác dụng như một chất an thần.
Phản xạ của cá thể người không còn linh hoạt là tại hệ thần kinh trung ương bị ức chế khi chất cồn hấp thu vào máu, khiến hàm lượng axit tăng lên và làm "nhiễu loạn" những chất điện giải trong cơ thể.
Có một vài "bí quyết" sau đây có thể giúp giảm nhẹ các ảnh hưởng sau khi uống bia rượu.
Làm sao trở về trạng thái bình thường?
Trên thực tế, không có một kỹ thuật y học hay kinh nghiệm dân gian thần diệu nào có thể giúp cơ thể hoàn toàn không bị hệ quả trực tiếp sau khi sử dụng bia, rượu. Song, một vài "bí quyết" bên dưới có khả năng giúp giảm nhẹ các biến chứng.
Trước khi uống, lưu ý: Đừng uống khi bụng đói, bởi lúc không có thức ăn trong dạ dày, cá thể người sẽ hấp thu chất cồn nhanh hơn.
Đừng uống quá sức. Thí dụ, hai người cân lớn bằng nhau, cùng uống một số lượng bia, rượu như nhau, thế nhưng có khả năng sẽ có một người bị say số đông hơn.
Biện pháp điển hình để ngăn cơn bực bội sau khi uống khá nhiều bia rượu
Nước
Việc uống nước có khả năng hạn chế một số triệu chứng kể trên thế nhưng mất nước thường đi kèm với sự mất cân bằng điện giải. Vì vậy, sự gắn kết giữa nước và chất điện giải có thể giải quyết một số dấu hiệu nôn nao của bạn - nhưng không có nghĩa là tất cả chúng đều được điều trị.
Những phương pháp chữa trị di truyền thống
Có lẽ một trong những cách truyền thống nhất để làm dịu cơn nôn nao là một đĩa thịt xông khói và trứng. Tuy nhiên liệu đây có phải là một kỹ thuật chữa trị thực sự hữu hiệu? Những loại thực phẩm như thịt xông khói, trứng và thậm chí bông cải xanh có chứa axit amin gọi là "cysteine", mà các nhà khoa học hiểu có khả năng làm giảm lượng hóa chất độc hại "acetaldehyde", được sản xuất khi thân thể chuyển hóa rượu.
Acetaldehyde góp phần vào những triệu chứng nôn nao như tăng nhịp tim, buồn nôn và nôn mửa, thế nhưng có rất ít nghiên cứu về việc thực phẩm có thể hỗ trợ như là một kỹ thuật chữa trị chứng nôn nao. Ẳn một bữa ăn với protein, chất béo, và carbohydrate trước khi uống rượu đã được chứng minh giúp làm chậm sự hấp thụ rượu.
Tin tức khác:
Dịch vụ giặt ghế văn phòng giá rẻ trong ngày số lượng lớn
Cách khử các mùi hôi phổ biến của nệm cực kỳ đơn giản
0 Nhận xét:
Đăng nhận xét