Cắn đồ vật cứng, bịt mũi khi hắt xì hơi hay nói thì thầm là những thói quen gây nên hiểm nguy cho sức khỏe tuy nhiên phần lớn người vẫn tưởng chúng vô hại.
Bịt mũi khi hắt hơi: Tác dụng điển hình của hắt hơi là loại bỏ vi khuẩn, vi rút và bụi bẩn. Tình trạng bịt mũi, bạn không nguy cơ loại bỏ các thứ này. Thế nhưng đó không phải là tất cả. Bịt mũi có thể khiến toàn bộ sức mạnh khi hắt hơi quay ngược trở lại, làm tổn thương thính lực, tăng huyết áp và hơn thế nữa gây nên thiệt hại thực quản.
Sử dụng tăm xỉa răng: những nha sĩ không thích tăm xỉa răng. Chúng rất vô hại với men răng thế nhưng lại gây nên hiểm nguy đến nướu. Và chúng gần như không khả năng làm sạch miệng. Để giữ cho miệng sạch sẽ, bạn nên sử dụng chỉ nha khoa và cần tìm nhận thấy kỹ thuật sử dụng chúng điển hình xác.
Ngủ sấp mặt: Tư thế này thật sự thoải mái thế nhưng lại làm giảm sút chất lượng giấc ngủ. Ở tư thế này, hơi thở khó khăn, cổ tại vị trí không tự nhiên, lưu thông máu tồi tệ và đốt sống cổ gặp nguy hại. Thậm chí, các chuyên gia cảnh báo rằng nằm sấp dẫn đến nếp nhăn tại cổ và chúng sẽ không bao giờ biến mất.
Cắn hạt hướng dương bằng răng: Hạt hướng dương khá ngon và bổ dưỡng. Thế nhưng chúng nên được bóc bằng tay và tuyệt đối không được sử dụng răng để cắn. Những nha sĩ cảnh báo các người có thói quen này thường bị vết thương răng khá khá lớn tại vỏ của hạt hướng dương rất cứng. Cắn hạt hướng dương làm phá hủy men, tạo thành cao răng, làm cho bộ nhai yếu và dễ mắc những bệnh viêm nhiễm nha chu.
Cắn đồ vật cứng: các người thích cắn bút, kẹp giấy, bút chì hoặc các vật rắn khác thường có vấn đề lớn về men răng. Bạn cũng đặt mình vào khả năng bị gãy, vỡ răng rất cao hơn, thậm chí có thể làm tổn thương hàm hoặc vô tình nuốt phải dị vật cứng. Thậm chí, khả năng nhiễm trùng tăng tương đối cao từ thói quen này. Đó là nguyên do bạn không nên cố gắng mở chai, nhai đá bằng răng.
Nhịn tiểu: Ruột và bàng quang của người này rất cồng kềnh do đã nhịn tiểu trong suốt thời gian dài. Hầu như chuyên gia đều cảnh báo rằng bạn không nên nhịn tiểu do điều đó có khả năng làm vết thương cơ bắp, đồng thời gây nên nhiễm trùng đường tiết niệu và táo bón.
Gội đầu bằng nước nóng: hiện tượng thích tắm gội bằng nước nóng, bạn không nên làm như vậy. Thứ nhất, nước nóng có thể dẫn đến đau đầu và chóng mặt. Thứ hai, nó kích thích chức năng của những tuyến bã nhờn trên da đầu, khiến tóc nhanh bẩn và dễ bị tổn thương.
Đọc sách khi nằm: nếu bạn đọc sách trên giường, cố gắng đừng để sách quá gần mắt, không gù lưng và căng cơ cổ. Hơn thế nữa, không được nằm nghiêng để đọc tại khoảng phương pháp đến cuốn sách liên tục thay đổi và mắt sẽ phải công việc đa số hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng không được nằm sấp tại nó có khả năng làm hỏng cột sống.
Liếm và thổi vào tổn thương nhỏ: nhiều người có thói quen mút bỏ máu khi bị đứt tay hoặc vết xước nhỏ. Các nhà khoa học từ Đại học Harvard, Mỹ, nhận thấy có hơn 600 vi sinh vật sống trong miệng của con người. Trong số chúng có staphylococci và streptococci, các vi sinh vật thích sống và phát triển ở khu vực máu đông trên vết thương.
Nói thì thầm: số đông nghiên cứu cho thấy hầu như mọi người bị căng dây thanh khi thì thầm. Điều này làm tăng khả năng thanh quản bị tổn thương. Nó nhất là nguy hiểm cho những người phải nói chuyện đa số.
0 Nhận xét:
Đăng nhận xét